Эндокринолог Вероника Курова предупредила о негативных последствиях пропуска завтрака, таких как проблемы с ЖКТ и накопление висцерального жира, увеличивающего риск диабета второго типа.
Эндокринолог Вероника Курова рассказала, что пропуск завтрак а вредит здоровью желудочно-кишечного тракта и фигуре. Об опасности отказа от утреннего приема пищи врач
Врач рассказала, что утром пищеварительная система готова к принятию пищи, если же этого не происходит, желудок начинает раздражаться из-за уже выработанной соляной кислоты. Вследствие этого могут возникнуть проблемы с ЖКТ, например, развиться гастрит. К тому же, если пропустить завтрак, энергию, полученную со следующим приемом пищи, организм превращает в жир — просто про запас, предупредила Курова. В связи с этим она посоветовала, если утром нет времени на полноценный прием пищи, хотя бы перекусывать бутербродом с сыром или парой ложек каши.Если у человека нет привычки есть утром, ее стоит сформировать, так как завтракающие люди, по статистике, выглядят худее тех, кто пропускает этот прием пищи, отметила врач.
Завтрак ЖКТ Висцеральный Жир Диабет Второго Типа Здоровье
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Длительное сидение вредит здоровью даже молодых и активных людейДлительное сидение может подорвать здоровье даже у молодых и спортивных людей. Это показало исследование, опубликованное в журнале PLOS One .
Прочитайте больше »
Врач Длин: отказ от завтрака грозит развитием гастрита и язвы желудкаДля завтрака лучше выбирать калорийные и питательные продукты, отметил эксперт.
Прочитайте больше »
Учёный предостерегает: алюминиевая фольга для упаковки еды вредит здоровьюПищевая безопасность становится важной темой в современном обществе, и учёные продолжают исследовать, как лучше всего хранить продукты. Недавние заявления биохимика и эксперта по безопасности пищевых продуктов из США Закари Картрайта для Daily Mail подчёркивают, что алюминиевая фольга не является наилучшим выбором для упаковки еды.
Прочитайте больше »
Осенний рост: индекс «Бутербродекс» поднялся на 2,1 пунктаВо второй половине октября индекс «Бутербродекс», отражающий потребительские предпочтения россиян в выборе продуктов для завтрака, повысился на 2,1 пункта и достиг отметки 143,4.
Прочитайте больше »
Врач Михалева: Отказ от завтрака может привести к ожирению и диабетуОтказ от завтрака может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, заявила врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. По её словам, люди, пропускающие утренний приём пищи, в школе или на работе могут питаться неправильно, что приводит к повышению аппетита вечером.
Прочитайте больше »
Врач рассказала о пользе и вреде «балканского завтрака» для здоровьяПо словам американского диетолога Бхарати Рамеш, овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат клетчатку, вяленое мясо, яйца и сыр — белок, а овощи — витамины. Тем не менее, в некоторых из этих продуктах может быть слишком много соли. Об этом сообщает...
Прочитайте больше »