Отказ от завтрака может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, заявила врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. По её словам, люди, пропускающие утренний приём пищи, в школе или на работе могут питаться неправильно, что приводит к повышению аппетита вечером.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерациипочеркнула, что если не получать необходимые калории и полезные вещества в течение дня, то к вечером можно переесть. Это чревато развитием некоторых недугов.
«В течение дня они могут есть какую-то пищу, перекусывать, даже есть фастфуд, но при этом всё равно остаются голодными, потому что не ели сытную, здоровую еду. И несколько приёмов пищи вечером и перед сном могут привести к проблемам с весом, ожирению и диабету второго типа», —Она рекомендовала людям, склонным к перееданию, не пропускать завтрак, обед и ужин. В ином случае допускается двухразовое питание: поздний завтрак и ранний ужин.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач Михалева: отказ от завтрака грозит серьезными проблемами со здоровьемСклонным к вечерним перееданиям людям желательно соблюдать режим питания, заявила эксперт.
Прочитайте больше »
Врач Цуканова: Мясная диета может привести к болезням сердца, печени и почекУ так называемой «диеты хищника», построенной исключительно на поедании мяса, есть значительные минусы. Их необходимо учесть людям, имеющим определённые проблемы со здоровьем, заявила «Газете.Ru» врач-диетолог, терапевт Анна Цуканова.
Прочитайте больше »
Врач Карзин: Бездумный приём антибиотиков может привести к осложнениям и смертиНекоторые люди сами ставят себе диагноз и начинают пить лекарства без назначения врача, что является грубой ошибкой. Особенно опасно бесконтрольно принимать антибиотики, отметил врач высшей категории Алексей Карзин в интервью RG.ru.
Прочитайте больше »
Трамп выразил опасения по поводу начала мировой войны в ближайшие месяцыБывший президент США и кандидат на пост американского лидера от Республиканской партии Дональд Трамп выразил обеспокоенность тем, что политика демократов, возглавляющих американское правительство, может привести к третьей мировой войне.
Прочитайте больше »
Врач Парамонов предупредила, что гастрит может привести к раку желудкаГастрит зачастую протекает без симптомов, поэтому обнаружить его можно только при медицинском обследовании с помощью биопсии. А знакомые всем боль в желудке и тошнота почти всегда указывают на функциональную диспепсию, которая хоть и сильно портит настроение, но осложнений не даёт.
Прочитайте больше »
Врач Кондрахин: Старая разделочная доска может привести к пищевому отравлениюРоссийским хозяйкам рассказали, какие предметы в доме надо менять как можно чаще. Например, это касается губок для мытья посуды, разделочных досок и мочалок для тела. Об этом «Москве 24» заявил врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Прочитайте больше »