Для завтрака лучше выбирать калорийные и питательные продукты, отметил эксперт.
Москва, 14 ноября - АиФ-Москва. Исследователи из Барселонского института глобального здравоохранения установили, что на возникновение сахарного диабета II типа влияет не только несбалансированное питание, но и время первого приёма пищи. Согласно данным учёных, завтрак после 9 утра повышает вероятность развития заболевания на 59%. Но это не единственный негативный эффект, связанный с неправильным режимом питания.
«Приём пищи в идеале должен быть в первые час-полтора после того, как человек проснулся, чтобы пищеварение работало правильно», — рассказал врач. Чем раньше человек завтракает, тем лучше для его здоровья, поэтому медики советуют начинать трапезу сразу после подъёма. Длин пояснил, что при отсутствии завтрака к обеду, около 12 часов, желчный пузырь наполняется ещё больше. В момент сокращения он может выбрасывать около 30 мл желчи за раз. Это приводит к тому, что содержимое попадает в желудок и влияет на его кислотность. Регулярное нарушение данного процесса способно стать причиной развития заболеваний, таких как гастрит и язвы.
Завтрак Язва Желудка Врачи Продукты
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ешь кашу, пей кисель. Топ-5 продуктов, которые защищают желудокРассказываем, какие блюда и продукты обладают защитным действием для желудка и смягчают симптомы гастрита.
Прочитайте больше »
Врач Михалева: отказ от завтрака грозит серьезными проблемами со здоровьемСклонным к вечерним перееданиям людям желательно соблюдать режим питания, заявила эксперт.
Прочитайте больше »
Врач Михалева: Отказ от завтрака может привести к ожирению и диабетуОтказ от завтрака может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, заявила врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. По её словам, люди, пропускающие утренний приём пищи, в школе или на работе могут питаться неправильно, что приводит к повышению аппетита вечером.
Прочитайте больше »
Кардиолог предупредила о коварном последствии недосыпаНедостаток сна грозит развитием опасных заболеваний, предупредила врач-кардиолог Наталия Золотарева. О коварном последствии недосыпа она рассказала в беседе с Life
Прочитайте больше »
Резкий отказ от курения грозит повышенным давлением и головными болямиКурение — одна из основных причин развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний. И, конечно, от этой привычки необходимо отказываться. Однако многие задаются вопросом — «можно ли бросать курить резко»? Своим мнением на этот счет с «Газета.Ru»...
Прочитайте больше »
Врач развеяла миф о боли от гастритаВ абсолютном большинстве случаев гастрит никак не проявляется. Недомогание после «вредной» еды часто связано с функциональной диспепсией или другими заболеваниями ЖКТ, рассказала «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог клиники DocMed Любовь Лаврова .
Прочитайте больше »