Врач развеяла мифы о пользе «черешневой» диеты.
Москва, 18 июня - АиФ-Москва. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с радио Sputnik развеяла мифы о пользе «черешневых» разгрузочных дней.
По словам специалиста, нельзя, чтобы похудеть, целый день есть только черешню. Ягода не насыщает на длительное время, так как в ней нет достаточного количества белка. В результате человек будет испытывать постоянный голод. «Человек будет лишен белковых продуктов, которые как раз таки дают насыщение и необходимы для поддержания мышечной ткани», — добавила Круглова.
Врач-диетолог отметила, что эффект от такой диеты полностью пропадет, так как после «черешневых» разгрузочных дней у человека случится переедание, потому что он не получил необходимые питательные вещества. Круглова посоветовала есть не более 300-400 граммов черешни в день. Ягода содержит витамины С и А. Калорийность — около 50-60 ккал на 100 граммов. Оцените материал Здоровьечерешняразгрузочные днидиета
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетолог назвала порцию мороженого, которая не повредит здоровьюДиетолог рассказала, сколько можно есть мороженого без вреда для здоровья
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, как часто можно есть окрошкуОкрошку на основе кисломолочных продуктов можно есть несколько раз в неделю. Об этом Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова
Прочитайте больше »
Снимите линзы. Адвокат объяснила, как нельзя фотографироваться на паспортА также рассказала, можно ли фотографироваться в очках, с тату или с пирсингом.
Прочитайте больше »
Диетолог Соломатина: Мясо бобра низкокалорийно и содержит много белкаМясо бобра отличается низкой калорийностью и высоким содержанием белка, из него можно приготовить, например, отличные котлеты. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Прочитайте больше »
Песков прокомментировал арест замглавы Генштаба ВС РФ ШамаринаПредставитель Кремля ответил на вопрос, можно ли считать чистками аресты в Минобороны.
Прочитайте больше »
Можно ли тренироваться на голодный желудок? О плюсах и минусах рассказал врачРазбираемся, действительно ли физическая активность натощак помогает похудеть.
Прочитайте больше »