Клюква содержит антиоксиданты (кверцетин, витамин C) и полифенолы — аналоги антиоксидантов, которые также связывают в организме свободные радикалы и замедляют процессы старения, улучшают состояние кожи, снижают риск развития онкологических заболеваний.
Клюква содержит антиоксиданты и полифенолы — аналоги антиоксидантов, которые также связывают в организме свободные радикалы и замедляют процессы старения, улучшают состояние кожи, снижают риск развития онкологических заболеваний. Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age-медицине Европейского медицинского центра Елена Островская рассказала 6 октября «Известиям» о том, в чем основная польза и вред ягоды.
По ее словам, за счет антимикробного действия клюква полезна и для ротовой полости. Врач отметила, что важно соблюдать концентрацию: слабые отвары улучшают состояние зубов и десен, концентрированные же могут повредить эмаль. Островская обратила внимание на то, что с клюквой стоит быть аккуратнее при любых воспалительных процессах в ЖКТ — от ротовой полости до желудка . Ягода содержит много кислот, поэтому может дополнительно раздражать ротовую полость, пищевод, желудок.
«Из-за витамина K1, о котором мы говорили выше, не стоит есть много клюквы при приеме антикоагулянтов. При высокой концентрации K1 кровь становится гуще, и эффективность препаратов может снижаться», — предупредила Островская.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач рассказала о полезных свойствах черникиВрач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина 1 октября рассказала «Известиям» о пользе и вреде черники.
Прочитайте больше »
Соки — это полезная альтернатива фруктамСтатья рассказывает о пользе соков и опровергает мифы о вреде сахаров, содержащихся в них.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о последствиях ежедневного употребления огурцовРоссиянам рассказали о пользе и вреде огурцов при их ежедневном употреблении.
Прочитайте больше »
Гастроэнтеролог рассказала о пользе и вреде картофеляКартофель — один из самых популярных и доступных овощей в мире, он составляет основу многих блюд. Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала «Известиям» 25 сентября о его пользе и вреде.Она отметила, что картофель богат углеводами, витаминами и минералами.
Прочитайте больше »
Гастроэнтеролог рассказала о пользе и вреде квашеной капустыКвашеная капуста — это традиционный продукт, который любят за хрустящую текстуру, насыщенный вкус и, как принято считать, многочисленные полезные свойства. Гастроэнтеролог, к.м.н.
Прочитайте больше »
Как повысить уровень тестостеронаВрач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала о том, как повысить уровень тестостерона в организме.
Прочитайте больше »