Ученые доказали, что короткий сон днем снижает уровень сахара в крови

Кратковременный сон снижает уровень сахара на 25–30% эффективнее, чем обычный отдых.

Москва, 17 ноября - АиФ-Москва. Ученые из Берлинской эндокринологической клиники выяснили, что короткий сон после обеда помогает лучше снижать уровень сахара в крови, чем обычный отдых в состоянии бодрствования. Результаты исследования опубликованы в журнале «Nature».

Анализы крови, взятые до и после эксперимента, показали, что кратковременный сон снижает уровень сахара на 25–30% эффективнее, чем обычный отдых.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

aifonline /  🏆 3. in RU

Сахарный Диабет Дневной Сон

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Дневной сон снижает уровень сахара в крови, выяснили ученыеУченые из Берлинской эндокринологической клиники установили, что послеобеденный сон длительностью 15-20 минут снижает уровень сахара в крови лучше, чем простой пассивный отдых. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.
Прочитайте больше »

Офтальмолог Курачинова: высокий уровень сахара в крови грозит катарактойСимптомы катаракты могут включать размытой зрение, изменение в восприятии цветов и повышенную светочувствительность, заявила врач.
Прочитайте больше »

Диетолог Сафронова: Дыня, ананас и хурма повышают уровень сахара в кровиПри выборе фруктов следует ориентироваться на гликемический индекс, высокий показатель которого указывает на то, что плоды в значительной степени повышают уровень сахара в крови. В эфире телеканала «Санкт-Петербург» диетолог-нутрициолог Юлия Сафронова рассказала, какие фрукты наиболее опасны.
Прочитайте больше »

Глава МИД КНДР: Ким Чен Ын с самого начала СВО приказал помогать ВС РФЦой Сон Хи подчеркнула, что северокорейский лидер не сомневается в победе России.
Прочитайте больше »

МИД КНДР: будем твердо стоять рядом с российскими товарищами до победыМинистр иностранных дел КНДР Цой Сон Хи заявила, что Пхеньян готов поддерживать Россию в украинском конфликте.
Прочитайте больше »

Доказана польза увеличения продолжительности снаУченые Университета Бэйлора доказали положительное влияние даже незначительного увеличения продолжительности сна на психическое благополучие.
Прочитайте больше »