Российский врач-диетолог, гастроэнтеролог рассказала о полезных для сердца и сосудов продуктах. Эксперт в беседе с «Вечерней Москвой» заявила, что главное в поддержании здоровья сосудов — это правильное питание.
Российский врач-диетолог, гастроэнтеролог рассказала о полезных для сердца и сосудов продуктах. Эксперт в беседе с «Вечерней Москвой» заявила, что главное в поддержании здоровья сосудов — это правильное питание.
В рационе для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний должны быть антиоксиданты, эфирные масла, а также витамины B и C, отметила врач. Все эти вещества, по ее словам, присутствуют в овощах и фруктах, в первую очередь это лимон и апельсин, которые помогают повышать эластичность сосудов и вен, снижают холестерин низкой плотности и не дают образовываться бляшкам в сосудах.
Свеклу диетолог также назвала полезной для сердца, поскольку она помогает снижать давление и улучшает состояние сосудов. Тыква снижает уровень плохого холестерина, а сельдерей, по мнению доктора, уменьшает уровень сахара в крови.Ранее российский врач превентивной ортомолекулярной медицины и доктор наук рассказал о вредных свойствах сахара.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Раскрыты продукты для укрепления сердца и сосудовГлавное в поддержании здоровья сосудов — это правильное питание, считает врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Ноев. Продукты для укрепления сердца и сосудов она раскрыла в беседе с «Вечерней Москвой»
Прочитайте больше »
Кардиолог Беленков: что должны знать мужчина старше 35 и женщина старше 50В ток-шоу 'О самом главном' на канале 'Россия' кардиолог Юрий Беленков дал важные советы для укрепления сосудов и продления молодости.
Прочитайте больше »
Причины ограничения потребления икры из-за здоровьяИкра, любимый деликатес на праздничном столе, может быть опасна для здоровья некоторых людей из-за высокого содержания соли, что способствует развитию болезней сердца и сосудов.
Прочитайте больше »
Депутат Немкин посоветовал не переходить на новые продукты MicrosoftКак долго обновлённые продукты Microsoft будут доступны россиянам, и будут ли вообще, остаётся открытым вопросом.
Прочитайте больше »
Россиянам назвали самые опасные для иммунитета продуктыГлавврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала продукты, снижающие иммунитет. Выпуск доступен на платформе «Смотрим»
Прочитайте больше »
Без конечности. Мясников связал атеросклероз и потерю ногОбычно атеросклероз связывают с проблемами сердца и сосудов. На деле же он может затрагивать периферические сосуды ноги и приводить человека к инвалидности.
Прочитайте больше »