Длительный просмотр телевизора может нанести вред зрению, осанке и общему самочувствию, предупредила главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед», офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, кандидат медицинских наук Элина Санторо. В беседе с «Лентой.
Офтальмолог Санторо: просмотр телевизора в темноте может навредить зрениюДлительный просмотр телевизора может нанести вред зрению, осанке и общему самочувствию, предупредила главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед», офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, кандидат медицинских наук Элина Санторо. В беседе с «Лентой.ру» она научила россиян правильно смотреть телевизор без вреда для здоровья.
Врач рассказала, что просмотр телевизора в темноте и на слишком близком расстоянии может навредить зрению. По ее словам, расстояние от глаз до экрана должно составлять не менее трех метров, а в комнате должен находиться дополнительный источник света, иначе глаза будут перенапрягаться. Не менее важно следить за своей позой во время телепросмотра, продолжила офтальмолог. Недопустимо длительное пребывание в сгорбленном, неудобном положении. Санторо объяснила, что такая поза может привести к болям в спине и шее, а также сказаться на состоянии зрения.
Особое внимание следует уделить длительности сеансов телепросмотра. Детям до семи лет рекомендуется не более получаса в день, людям старшего возраста — не более полутора часов непрерывно, то есть примерно один фильм в день
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Выпускные правила. Врач дала 5 советов вчерашним школьникамЗавтра во всех школах страны пройдут выпускные вечера .Как провести их без вреда для здоровья?
Прочитайте больше »
Химик Дорохов: для воды лучше использовать бутылки из нержавеющей стали и стеклаКандидат химических наук, доцент кафедры неорганической химии РТУ МИРЭА Андрей Дорохов рассказал в беседе с RT, какие бутылки для воды можно использовать без вреда для здоровья.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, как правильно есть мороженое без вреда для фигурыЧтобы охладиться летом, многие покупают холодный десерт и стремятся его съесть, пока он не растаял на солнце. К чему это может привести и как правильно употреблять освежающее лакомство в жару, «Газете.Ru» рассказала менеджер отдела исследований и разработок мороженого «Золотой...
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, как питаться в жару без вреда для здоровьяС наступлением жаркой погоды наш организм старается адаптироваться к новым температурным условиям, в связи с чем у многих уменьшается или вовсе пропадает аппетит. Как правильно выстроить свой рацион летом и обязательно ли нужно есть горячие блюда, «Газете.Ru»...
Прочитайте больше »
Сколько винограда можно съесть в день без вреда для здоровья?В России сезон винограда с августа по октябрь.
Прочитайте больше »
Биолог Лялина: Без вреда для здоровья можно съесть 200 граммов куриных крылышекСегодня, 1 июля, в мире отмечают международный день куриных крылышек. Это обожаемое многими блюдо может быть частью сбалансированного рациона, однако важно учитывать потенциальные опасности и, конечно же, соблюдать умеренность, рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина.
Прочитайте больше »