Россиянам раскрыли правила новогодней диеты, которые позволят пережить праздники. Не есть жирного, не есть соленого. Убрать майонез. Ну и заодно сам Новый год наверное тоже можно
Чтобы новогодняя ночь прошла без последствий для здоровья, рекомендуется не переедать и есть небольшими порциями. Об этом заявила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова, ее слова приводятся на портале мэра столицы.
Также диетолог рекомендует «адаптировать рецепты и сделать блюда более легкими, менее солеными и калорийными, уменьшить содержание жира в блюдах», заменив майонез нежирной сметаной или натуральным йогуртом, а жареное мясо и рыбу — запеченными или приготовленными на гриле.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Роспотребнадзоре напомнили, как хранить новогодние салаты, чтобы не отравитьсяВ Роспотребнадзоре напомнили, как хранить новогодние салаты, чтобы не отравиться:
Прочитайте больше »
Названы простые способы ускорить обмен веществЭксперты составили список рекомендаций людям, которые хотят ускорить метаболизм, пишет Food News. РИА Новости, 29.12.2019
Прочитайте больше »
В Кирове сделали елку из автобусов: фотоНеобычную елку сделали в Кирове. Там красные автобусы выстроились в новогоднее дерево.
Прочитайте больше »
В Москве мошенница выманила деньги у родителей онкобольных детейМосковские полицейские задержали женщину, продавшую билеты на новогоднее представление детям с онкологическими заболеваниями и из малообеспеченных семей,... РИА Новости, 28.12.2019
Прочитайте больше »
Канадцы и их капитан принесли россиянам извиненияМолодежная сборная России разгромила канадских сверстников со счетом 6:0 в матче чемпионата мира среди хоккеистов, чей возраст не превышает 20 лет. Но после игры произошел инцидент с участием капитана канадской команды Баррета Хэйтона.
Прочитайте больше »
Эксперты рассказали о пользе и вреде красной икрыСпециалисты рассказали телеканалу НТВ о полезных свойствах красной икры, а также назвали причину, почему россиянам не стоит ей злоупотреблять. РИА Новости, 29.12.2019
Прочитайте больше »