Экзамены вызывают сильный стресс, который может перекрыть знания и ввести в ступор детей и взрослых. Об этом во вторник, 14 мая, рассказала семейный психолог и преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Инна Карась.Прежде всего психолог посоветовала для снижения стресса хорошо предварительно подготовиться.
Экзамены вызывают сильный стресс, который может перекрыть знания и ввести в ступор детей и взрослых. Об этом во вторник, 14 мая, рассказала семейный психолог и преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Инна Карась.
«Не злоупотребляйте успокоительными. Если переборщить с ними, есть риск появления сонливости и заторможенности. Чтобы не пришлось бороться со сном, не употребляйте и спиртное — это не расслабит вас, а утомит», — рассказала эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог рассказала о лайфхаках, как справляться со стрессом перед экзаменомЭкзамен длится всего несколько часов, но вызывает сильный стресс у детей и взрослых. Волнение может перекрыть знания и ввести в ступор. Семейный психолог и преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Инна Карась поделилась шестью способами успокоить нервы перед ЕГЭ...
Прочитайте больше »
Психолог Щербакова рассказала, как справиться со стрессом на работеШестидневная рабочая неделя может усугубить эмоциональное состояние.
Прочитайте больше »
Психолог рассказала, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей неделиСемейный психолог, проректор Института консультативной психологии и консалтинга Наталья Панфилова в беседе с RT дала советы, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.
Прочитайте больше »
Психолог Девятка рассказала, как правильно организовать отдых в праздничные дниПсихолог Анна Девятка в беседе с RT рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные.
Прочитайте больше »
Социальный психолог рассказала, чем опасен служебный романСоциальный психолог Наталья Долгова рассказала о последствиях служебного романа.
Прочитайте больше »
Педагог рассказала о простых способах поддержать подростка перед ЕГЭПомимо комфортной и продуктивной обстановки для подготовки к экзаменам, психологическая поддержка со стороны родителей и близких людей может стать ключевым фактором успеха, рассказала 9 мая руководитель департамента преподавания образовательной компании Maximum Education Полина Неверова.
Прочитайте больше »