Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как сократить риск развития деменции в пожилом возрасте. Об этом сообщает РИА Новости .
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как сократить риск развития деменции в пожилом возрасте. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, снизить риск развития деменции в пожилом возрасте можно с помощью соблюдения диеты с большим содержанием омега-3, снижения уровня холестерина и активных умственных нагрузок. Также стоит проходить по десять тысяч шагов в день. «Можно заняться заучиванием стихов и песен, вязанием, вышиванием, решением кроссвордов», — пояснил Мартынов.
Врач уточнил, что деменция не является самостоятельным заболеванием, но чаще всего синдромом развития болезни Альцгеймера. До этого ученые из Университета Эмори обнаружили, что отложения бета-амилоида, которые, как известно, образуют «бляшки» в мозге людей с болезнью Альцгеймера , служат своего рода каркасом для накопления 20 других белков. Скопления бета-амилоида в мозге при болезни Альцгеймера разрушают нейроны, что приводит к возникновению проблем с памятью и вниманием.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Стало известно, как снизить риск развития деменции на 50%14 факторов образа жизни могут предотвратить развитие деменции в 50% случаев. Об этом изданию Daily Mail рассказали эксперты из Комиссии Lancet по профилактике и лечению деменции.
Прочитайте больше »
Невролог Косивцова назвала увлечения, которые могут снизить риск деменцииЗанятия творчеством снижают стресс, улучшают память и самооценку.
Прочитайте больше »
Стало известно, как снизить риск инсульта, деменции и депрессииУченые Йельского университета и Центра здоровья мозга McCance при Массачусетской больнице общего профиля установили, что защититься от инсульта, деменции и депрессии помогает соблюдение 12 привычек. Результаты исследования опубликован ы в журнале Frontiers in Psychiatry.
Прочитайте больше »
Стало известно, как снизить риск развития депрессии после 70 летУченые из Национального университета Сингапура обнаружили, что активное потребление фруктов в молодом и среднем возрасте снижает риск развития депрессии после 70 лет. Результаты исследования опубликованы в Journal of Nutrition, Health and Aging (JNHA).
Прочитайте больше »
Враг в тарелке. Ученые назвали, какой завтрак повышает риск деменции на 14%Ученые определили в исследовании продукт, отказ от которого на завтрак снижает риск развития деменции. И это не яйца.
Прочитайте больше »
Раскрыт простой способ снизить риск деменцииРыбий жир (Омега-3) может помочь в профилактике деменции. Такой способ снизить риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия в своем Telegram-канале раскрыла эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Прочитайте больше »