Недосып повышает риск заражения коронавирусом на 250 процентов, заявил врач-сомнолог
МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал в эфире радиостанции"Говорит Москва" о повышенном риске заражения вирусными инфекциями, в том числе коронавирусом, из-за недосыпа.
По его словам, недостаток сна пагубно сказывается на иммунной системе человека.Врач посоветовал для улучшения качества сна вставать и ложиться в одно и то же время, а также отказаться от будильника.Калинкин также порекомендовал использовать световые гаджеты, помогающие лучшему пробуждению и регуляции циркадных ритмов.Актуальные данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Назван фактор, в девять раз повышающий риск смерти от COVID-19Ученые выявили фактор, значительно повышающий риск смерти от коронавирусного заболевания, сообщает портал MedicalXpress. РИА Новости, 05.02.2021
Прочитайте больше »
Эксперт назвал фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250%Вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, резко возрастает, указал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин
Прочитайте больше »
Назван продукт, снижающий риск развития ракаРегулярное употребление малины в умеренных количествах предотвращает развитие опасных заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни, пишет... РИА Новости, 11.03.2021
Прочитайте больше »
Назван продукт, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеванийУченые выяснили, что употребление перца чили способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование опубликовано в журнале Nature. РИА Новости, 14.02.2021
Прочитайте больше »
Найден второй по важности фактор риска, усугубляющий течение COVID-19Больные шизофренией переносят коронавирус тяжелее остальных и умирают в три раза чаще, выяснили специалисты. Они полагают, что этому могут способствовать их слабый иммунитет и… социальная несправедливость.
Прочитайте больше »