Сомнолог Линдси Браунинг рассказала, что для некоторых пар раздельный сон может быть тревожным сигналом, но в то же время все больше партнеров выбирают ночной отдых в разных комнатах и называют его действенным способом укрепления отношений.
Этот неочевидный способ сделать близость с партнером крепче эксперт
По мнению Браунинг, сон в разных кроватях позволят лучше высыпаться, особенно тем, чьи партнеры храпят или активно двигаются во сне. Это помогает чувствовать себя бодрыми и спокойными в течение всего дня. «К тому же, когда вы хорошо отдохнули, вы можете быть более энергичным, иметь отличное настроение и быть более восприимчивым к физической близости с партнером», — добавила врач.
Чтобы наладить удовлетворяющий обоих партнеров раздельный сон, важно обсудить все детали, продолжила Браунинг. По ее словам, необходимо объяснить, почему возникло желание спать отдельно, и дать знать партнеру, что его любят и ценят.Эксперт добавила, что сон в разных кроватях не означает, что партнеры не могут проводить время друг с другом перед ночным отдыхом. «Во время сна в одной постели происходит выброс гормона счастья окситоцина.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач раскрыл неочевидный способ улучшить сонВрач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл неочевидный способ улучшить сон. Об этом сообщает «Россия 1» .
Прочитайте больше »
Назван неочевидный признак повышенного сахара в кровиЗуд в области половых органов и частые урологические проблемы могут говорить о повышенном уровне сахара в крови, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра EMC Елена Островская.
Прочитайте больше »
Популярное упражнение для тонкой талии оказалось бесполезнымУкрепить пресс и сделать талию тоньше с помощью вакуума живота невозможно, заявила врач ЛФК медицинской компании «СберЗдоровье» Римма Данилова. В разговоре с «Лентой.
Прочитайте больше »
Назван способ сэкономить на аренде квартиры в МосквеСэкономить на аренде квартиры в Москве можно, делая выбор в пользу помещений без мебели, рекомендовал в разговоре с «Лентой.ру» риелтор Владислав Анисимов. Он также добавил, что ставки на аренду могут упасть ближе к концу года
Прочитайте больше »
Назван дешевый способ избавиться от застарелой грязи на ковреИзбавиться от застарелой грязи на ковре без использования дорогостоящих средств и химчистки удастся с помощью уксуса. Дешевый способ сделать это назвали эксперты издания «БелНовости»
Прочитайте больше »
Назван неожиданный способ распознать сахарный диабетПри развитии сахарного диабета и некоторых других хронических заболеваний температура кожи на лице может повышаться. Неожиданный способ распознать проблемы со здоровьем назвало издание The Week со ссылкой на исследования китайских ученых
Прочитайте больше »