Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний.
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами назвала продукт, который необходим и полезен сразу и для кожи, и для сосудов, и для зрения. И это желтый болгарский перец . Причем, как подчеркнула Малышева, то, что перец должен быть желтым — это принципиально важно. В таком продукте, заявили доктора, на 100 граммов 3 суточные нормы витамина С. Есть два вида перца — женский и мужской. Для первого характерны 4 камеры, для второго — 3.
Почему люди кровили от цинги, потому что сосуды лопались», — пояснил кардиолог Герман Гандельман. Проявлением дефицита витамина C становится кровоточивость десен из-за хрупкости сосудов. Кроме того, этот витамин необходим для тонуса кожи. «С возрастом морщины возникают потому, что коллаген и эластин не выполняют свою функцию. Синтез коллагена и эластина меньше и поэтому получаются провалы.
Зрение Жить Здорово С Еленой Малышевой
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетологи назвали идеальный продукт для худеющих и спортсменовДиетолог Марина Макиша в программе 'О самом главном' на канале 'Россия' рассказала о чудесных свойствах творога. Оказывается, он полезен не только для костей и иммунитета, но и помогает контролировать вес и состояние мышц.
Прочитайте больше »
Офтальмолог Курачинова: высокий уровень сахара в крови грозит катарактойСимптомы катаракты могут включать размытой зрение, изменение в восприятии цветов и повышенную светочувствительность, заявила врач.
Прочитайте больше »
Российские ученые и врачи назвали симптомы псевдоаллергииНа I Межрегиональном конгрессе по аллергологии и иммунологии российские ученые и врачи представили исследование, в котором выяснили, когда за отеками и зудом скрывается псевдоаллергия. Об этом 17 октября сообщила «Известиям» пресс-служба Сеченского университета.
Прочитайте больше »
Одна ложка. Врачи назвали продукт, защищающий сердце от тромбов и инфарктаМедики отметили, что достаточно лишь одной чайной ложки в день, чтобы обеспечить потребности организма в омега-3 полиненасыщенных жирных кислотах.
Прочитайте больше »
Суперфуд для сердца и иммунитета. Врач рассказала о пользе бразильского орехаЭтот продукт укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень воспаления в организме.
Прочитайте больше »
Телу время: как завещать свои органы после смерти другому человекуО порядке трансплантации мало знают как обычные россияне, так и врачи и правоохранители
Прочитайте больше »