Этот продукт укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень воспаления в организме.
Орехи считаются отличным вариантом для здорового перекуса, поскольку содержат клетчатку, полезные жиры и белки. Одними из самых полезных считаются бразильские.Уникальность продукта заключается в высоком содержании селена, которое превышает рекомендуемую суточную норму, что делает его лучшим источником этого микроэлемента среди других орехов.В 100 г ореха около 682 калорий. В 100 г содержится примерно 14 г белка, 66 г жира и 12 г углеводов.
Масло применяют в кондиционерах и масках для волос. Регулярное применение продукта улучшает структуру волос и придаёт им здоровый вид.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач рассказала о полезных свойствах черникиВрач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина 1 октября рассказала «Известиям» о пользе и вреде черники.
Прочитайте больше »
Обрезание снижает риск инфекций почек, считает врач-урологВрач-уролог и андролог Алёна Белобородова рассказала о медицинской пользе обрезания. По ее словам, процедура помогает снизить риск возникновения инфекции почек.
Прочитайте больше »
Переход на осень: как поддержать иммунитет при резкой смене погодыВрач-педиатр Лариса Фабер рассказала «Известиям», как перестроить меню для укрепления иммунитета в период резкого похолодания и снижения температуры.
Прочитайте больше »
Врач рассказала о пользе меда и противопоказаниях к употреблениюМед — продукт, широко используемый в разных сферах. Гастроэнтеролог, врач-терапевт «ИНВИТРО-Воронеж» Ирина Губанова рассказала «Известиям» о том, в чем заключается его польза, как выбрать качественный и кому он противопоказан.
Прочитайте больше »
Как вернуть интерес к сексу: советы эндокринологаВрач рассказала о причинах снижения либидо и дала рекомендации по его восстановлению.
Прочитайте больше »
Терапевт: ходьба снижает риски слабоумия и повышает потенциюВрач-терапевт Елизавета Ефремова в преддверии Всемирного дня отказа от автомобиля напомнила о пользе пешей ходьбы.
Прочитайте больше »