Диетолог Рустем Садыков посоветовал несколько напитков, которые благотворно влияют на слизистую оболочку желудка и улучшают пищеварение. Их специалист назвал в своем Telegram-канале
По его словам, основа нормальной работы ЖКТ — это вода комнатной температуры, которая помогает выводить токсины, разжижает желудочные соки и улучшает метаболизм. Теплую воду со щепоткой соли или соком половины лимона врач посоветовал пить небольшими глотками в течение дня. Он также предупредил, что холодная может вызвать спазмы желудка.
Также полезными, по его словам, будут отвар ромашки, имбирный чай и овсяный кисель. «Надо заварить одну столовую ложку овсяной муки или овса на 250 миллилитров воды, добавив немного соли, а потом кипятить на слабом огне до густоты, периодически помешивая. Пить кисель лучше небольшими глотками», — поделился рецептом Садыков.Кроме этого, диетолог порекомендовал пить теплый компот из сухофруктов без сахара, слабый зеленый чай без добавок, настой шиповника и разбавленный сок алоэ вера.
Это растение обладает успокаивающими и заживляющими свойствами, которые особо полезны при повышенной кислотности и легком воспалении желудка. Используйте готовый сок алоэ без добавок, разбавляя его водой в пропорции 1:1. Пейте по 50-100 миллилитров за полчаса до еды, но не более двух раз в деньменее вредный, чем другие, алкогольный напиток. По его словам, никакое количество алкоголя не является полезным, однако у текилы есть преимущество.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач перечислил популярные продукты для снижения риска диабетаТерапевт Рупи Ауйла посоветовал включить в рацион несколько продуктов для снижения риска диабета.
Прочитайте больше »
Диетолог рассказала о полезных свойствах печени трески и назвала ее суперфудомВрач-диетолог Елена Соломатина назвала печень трески суперфудом. О полезных свойствах продукта эксперт рассказала в комментарии для радио Sputnik
Прочитайте больше »
Ешь кашу, пей кисель. Топ-5 продуктов, которые защищают желудокРассказываем, какие блюда и продукты обладают защитным действием для желудка и смягчают симптомы гастрита.
Прочитайте больше »
Диетолог рассказала о пользе тыквыВрач-кардиолог, диетолог Маргарита Королева рассказала в пятницу, 1 ноября, о пользе тыквы. По словам специалиста, этот овощ считается кладезем полезных компонентов.
Прочитайте больше »
Диетолог назвала пять самых полезных видов рыбыСамая полезная для употребления в пищу рыба содержит питательные нутриенты и мало загрязняющих веществ.
Прочитайте больше »
Диетолог назвала 12 полезных свойств вишнёвого сокаЗарегистрированный диетолог и лицензированный специалист по питанию Сюзанна Фишер раскрыла неожиданные полезные свойства напитка.
Прочитайте больше »