В Минздраве дали советы по поддержанию формы во время карантина. Медики порекомендовали танцевать, а вот диеты отложить в сторону
Находясь длительное время дома из-за карантина или удаленной работы, следует танцевать, чтобы поддержать форму, поднять настроение и дух, а вот сидеть на диете сейчас не время, заявила главный внештатный специалист"Я бы калорийность питания не уменьшала, поскольку витамины, которые полезны, жирорастворимы, поэтому питание должно быть достаточно калорийным, не
надо сейчас бросаться на диеты и попытаться худеть дома. А вот двигаться способов масса, начиная от того, что каждый час включать музыку и танцевать, делать упражнения, ходить даже по маленькой комнате можно. Танцевать – это самое лучшее, потому что это поднимает и настроение и дух, и при этом все мышцы работают", - сказала Драпкина на онлайн-пресс-конференции.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Минздрав назвал главную угрозу для здоровья во время карантинаГлавный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что россияне, решившие самоизолироваться или отправленные руководством на удаленную работу на фоне РИА Новости, 20.03.2020
Прочитайте больше »
Ученые назвали предположительное время попадания коронавируса в ИталиюЭто произошло за несколько недель до того, как его диагностировали у первого пациента
Прочитайте больше »
Поляки захотели присоединить часть России во время эпидемии коронавирусаПоляки захотели присоединить часть России во время эпидемии коронавируса. Читатели польской газеты усмотрели в закрытии Россией границ с Польшей возможность забрать Калининградскую область. Газета опубликовала статью «Коронавирус отсекает Калининградскую область», в комментариях под которой предложили забрать ее.
Прочитайте больше »
Врач рассказал о рисках передачи коронавируса во время сексаДетский врач и телеведущий Евгений Комаровский ответил на несколько вопросов о коронавирусе. В частности, он рассказал, что возможность передачи вируса половым путем на сегодня не доказана. Комаровский уточнил, что во время секса коронавирус легко передать в «процессе поцелуев».
Прочитайте больше »
Специалист по изоляции Кирилл Серебренников советует, как лучше всего провести время домаКириллу Серебреникову к самоизоляции не привыкать — он под домашним арестом был полтора года. Для всех, кому сейчас тяжело привыкнуть к новому образу жизни, он дал десять советов, как с пользой провести время во время пандемии коронавируса
Прочитайте больше »
Эксперты советуют не бросать спорт во время пандемииЭпидемия коронавируса и вынужденная изоляция вовсе не причины для того, чтобы бросать спорт, при этом следует подходить к тренировкам рационально, снизить их... РИА Новости, 20.03.2020
Прочитайте больше »