Эпидемия коронавируса и вынужденная изоляция вовсе не причины для того, чтобы бросать спорт, при этом следует подходить к тренировкам рационально, снизить их... РИА Новости, 20.03.2020
и вынужденная изоляция вовсе не причины для того, чтобы бросать спорт, при этом следует подходить к тренировкам рационально, снизить их интенсивность и нагрузку, заявил РИА Новости специалист в области физической культуры и китайских традиционных видов спорта Лю Имин.городах из-за эпидемии уже второй месяц закрыты большинство спортзалов и бассейнов, не проводятся групповые занятия, не работают детские спортивные секции, все крупные спортивные мероприятия отменены.
"В-третьих, важно обратить внимание на отдых после тренировок, на восстановление и питание, следует поддерживать регулярность тренировок, а также баланс между физическими нагрузками и отдыхом", — отметил он. Также, по ее словам, важен психологический настрой и понимание эпидемической ситуации в том городе, где вы проживаете - тогда находиться на улице будет комфортнее. К примеру, в
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Эксперты прогнозируют, что ЦБ не поддастся рыночной панике и сохранит ставку на уровне 6%Главный аналитик Росбанка Евгений Кошелев отметил, что нынешний кризис - это не проблема ликвидности
Прочитайте больше »
Меркель: ничто не требовало такой солидарности со времен Второй мировой, как пандемияНичто не требовало такой солидарности со времен Второй мировой, как пандемия, заявила Меркель. Канцлер Германии призвала относиться к этой проблеме серьезно: coronavirus коронавирус
Прочитайте больше »
Ари: «Думаю, в России не разглашают данные о реальном числе зараженных коронавирусом»«Я считаю, что власти пытаются смягчить ситуацию. Ведь если сравнить с другими странами, количество зараженных очень низкое» А еще нападающий сообщил, что, по информации одного из врачей команды, в Краснодаре уже был смертельный случай от коронавируса 💥
Прочитайте больше »
Этап 'Формулы-1' в Монако не состоится в 2020 годуСтрана впервые с 1954 года не примет гонку 'Формулы-1'
Прочитайте больше »
Коронавирус не пощадит бедных россиян
Прочитайте больше »
«Ты не можешь составить компанию в кино – у тебя Лига чемпионов сраная»На второй лекции «Академии футбола»: «Как мы говорим о футболе» Василий Уткин рассказал о главном, по его мнению, минусе работы комментатора.
Прочитайте больше »