Осенью наступает сезон холодов и повышаются риски подхватить простуду, поэтому особенно важно заняться укреплением иммунитета. Согреться вечерами, а также поддержать здоровье поможет чай с полезными добавками. Их перечислила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Так, противовоспалительными свойствами знаменит имбирь, который в сочетании с ломтиком лимона превратит чай в полезный коктейль, богатый витамином C. Кладезем витаминов и антиоксидантов также считается облепиха. А мята поможет успокоить нервы и получить заряд хорошего настроения в пасмурную погоду.эксперт также рекомендовала добавлять в чай клюкву, обладающую антибактериальными свойствами и помогающую при проблемах с мочевыводящей системой.
«Попробуйте соединить имбирь, лимон и мёд — это классическое сочетание, которое поможет при первых признаках простуды. Или экспериментируйте с более необычными вариантами. Как насчёт чая из облепихи с корицей и апельсиновой цедрой? Такой напиток не только укрепит иммунитет, но и подарит ощущение праздника», —
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач Казачкова: чай с имбирем и мятой поможет в борьбе с простудойРегулярное употребление травяных чаев способствует сохранению бодрости и энергичности, отметила эксперт.
Прочитайте больше »
Как проводницы СССР превращали чай в шедевр — всё дело в соде!Почему проводницы в СССР добавляли в чай соду и как это улучшало напиток? Life.ru раскрывает секреты поездного чая и делится воспоминаниями прошлого.
Прочитайте больше »
Начало отопительного сезона в России: когда ждать тепла и что делать при аварииВ материале «Известий» рассказывается о том, когда начинается отопительный сезон в российских регионах, как определяется дата включения батарей и что делать, если тепло не поступило в квартиру в срок или произошла авария.
Прочитайте больше »
Диетолог назвала самую полезную в сезон простуд кашуВрач Евгения Байтурова рассказала, что с наступлением холодов особенно полезно есть гречневую кашу.
Прочитайте больше »
Названы три незаменимых продукта в сезон простудОдин из самых мощных помощников в борьбе с простудами осенью — облепиха. Об этом «Газете.Ru» рассказала Эльвина Док, врач-диетолог и амбассадор ALTARIA.
Прочитайте больше »
Мнение врача Мясникова: на самом ли деле полезно есть чеснок в сезон простудЧеснок – одна из основных специй русской кулинарии. А в холодное время года его добавляют во многие блюда еще и с надеждой на защиту от вирусных инфекций. Действительно ли он защищает от них, рассказывает врач Александр Мясников.
Прочитайте больше »