Один из самых мощных помощников в борьбе с простудами осенью — облепиха. Об этом «Газете.Ru» рассказала Эльвина Док, врач-диетолог и амбассадор ALTARIA.
Один из самых мощных помощников в борьбе с простудами осенью — облепиха. Об этом «Газете.Ru» рассказала Эльвина Док, врач-диетолог и амбассадор ALTARIA.
«Чтобы получить максимум пользы, стоит выбирать свежие или замороженные ягоды , а также добавлять в блюда нерафинированное облепиховое масло», — советует диетолог. «Порошковые добавки витамина C не доказали своей эффективности в ускорении выздоровления. Исследования показывают, что они не обеспечивают той же пользы, что и натуральные источники витамина C. Кроме того, высокая доза витамина может быть противопоказана при повышенной кислотности желудка, гастрите и язве. Настой из шиповника рекомендуется пить не более трех раз в день во время простуды», — отметила Док.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Названы популярные у россиян направления для путешествий в бархатный сезонТурция лидирует среди популярных направлений для путешествий в бархатный сезон 2024 года — 58% отдыхающих выбрали именно эту страну для поездок в сентябре-октябре. Это следует из данных СК «Росгосстрах» и сервиса по поиску и бронированию туров Travelata.ru, с которыми ознакомились «Известия» 5 сентября.
Прочитайте больше »
Как приготовить вкусные лисички: 5 простых рецептов от шеф-повараВ материале также найдёте рекомендации по выбору продукта.
Прочитайте больше »
Названы три опции в авто, которые нервируют водителейНекоторые опции в современных автомобилях вызывают раздражение водителей. Об этом сообщили аналитики агенства J.D. Power, которые провели исследование с июля 2023 года по май 2024 года среди 81 тыс. автомобилистов.
Прочитайте больше »
Названы три способа внедрить спортивный комбинезон в деловой гардеробСооснователь петербургского бренда одежды из вязаного трикотажа Rely Алена Сергеенкова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, как внедрить спортивный комбинезон в деловой гардероб.
Прочитайте больше »
Забыли про буйки: за лето в России утонуло более 2 тысяч человекИз-за жары в этом году купальный сезон продолжается не только в южных регионах, отметили метеорологи
Прочитайте больше »
Минобороны РФ: потери ВСУ в курском приграничье за сутки составили 350 человек. Новости. Первый каналВС РФ уничтожили значительное количество бронетехники, в частности три танка, три БТР, порядка 20 автомобилей.
Прочитайте больше »