«Синдром мёртвой ягодицы» возникает при длительном сидении. Недуг имеет опасные последствия — серьёзная боль в пояснице, коленях или суставах. Однако с ним можно бороться, уверена врач ЛФК Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анна Казанцева.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации«Синдром мёртвой ягодицы» возникает при длительном сидении. Недуг имеет опасные последствия — серьёзная боль в пояснице, коленях или суставах. Однако с ним можно бороться, уверена врач ЛФК Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анна Казанцева.
Она подчеркнула, что термина «синдром мёртвой ягодицы» в медицине не существует. Так называют тендинопатию, которая указывает на структурные изменения в сухожилиях. Проблема в области ягодиц чаще всего связана с малоподвижным образом жизни и отсутствием тренировки тканей, добавила медик. «Лечение патологии строится на занятиях лечебной физкультурой, направленных на укрепление мышц ягодичной области», —Кроме того, следует избегать сна на боку или хотя бы укладывать подушку между ног. Не лишним будет и отказ сидеть в положении «нога на ногу». Врач отметила, что недуг может вызвать боль, однако серьёзную опасность не представляет.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Осторожно, двери закрываются: в Госдуме предложили запретить экспорт оригинальных семянЭто нужно для борьбы с утратой интеллектуальной собственности
Прочитайте больше »
Популярное упражнение для тонкой талии оказалось бесполезнымУкрепить пресс и сделать талию тоньше с помощью вакуума живота невозможно, заявила врач ЛФК медицинской компании «СберЗдоровье» Римма Данилова. В разговоре с «Лентой.
Прочитайте больше »
США передадут Украине ракеты для средств ПВОТакже в пакет оружия войдут оборудование для борьбы с дронами и противотанковые ракеты
Прочитайте больше »
В Кремле назвали авиадебоширов «дебилами» и призвали строже их наказыватьПо мнению Сергея Иванова, для успешной борьбы с воздушными хулиганами необходимо увеличивать штрафы.
Прочитайте больше »
Психолог Выжва: Для борьбы с осенней хандрой нужно радовать себяСовсем скоро осень, а значит вернётся холодная и пасмурная погода, а вместе с ней будет меняться и настроение. Многие люди рискуют столкнуться с хандрой, которая характеризуется отсутствием сил и желания чего-либо делать. Однако преодолеть негативный психологический эффект можно, если соблюдать простые условия.
Прочитайте больше »
Владимир Путин: «Для того, чтобы человек добивался результатов в жизни, нужно регулярно заниматься физической культурой и спортом»«Безусловно, для того, чтобы человек добивался результатов в жизни, в целом нужно регулярно заниматься физической культурой и спортом.
Прочитайте больше »