Кофеин препятствует усвоению витамина С. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Анастасия Ромашкина.
Кофеин препятствует усвоению витамина С. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Анастасия Ромашкина.
«Большая часть витамина С , который поступает в кожу через пищу, испаряется под воздействием ультрафиолета. Также усвоению витамина С мешает кофеин. Поэтому, если вы пьете кофеиносодержащие напитки, старайтесь делать это через один-два часа после еды», — объяснила врач.«Употребление витамина С внутрь — отличная идея, однако не факт, что ваш организм решит его направить на обновление кожи. Скорее всего, для организма будут в приоритете сердце и сосуды.
По словам Ромашкиной, витамин C принято ассоциировать с цитрусами и другими кислыми продуктами, однако это не совсем верно. Врач заявила, что продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты имеют такой вкус прежде всего за счет других, более агрессивных органических кислот — лимонной, яблочной и щавелевой.
Накануне врач-дерматолог Марина Русак объяснила, как защитить кожу в холодное время года. Эксперт посоветовала людям с жирным типом кожи в качестве утренних кремов использовать не забивающие поры средства с витамином Е. Врач также рекомендовала в помещениях поставить увлажнители воздуха и пить достаточное количество воды, чтобы не допустить пересыхания кожи.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Офтальмолог Курачинова: высокий уровень сахара в крови грозит катарактойСимптомы катаракты могут включать размытой зрение, изменение в восприятии цветов и повышенную светочувствительность, заявила врач.
Прочитайте больше »
Врач Мухамадиева заявила, что правильный бюстгальтер не нарушает кровообращениеНошение бюстгальтера никак не вредит здоровью груди, в том числе не вызывает нарушение кровотока, а все обратные утверждения являются домыслами. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-маммолог сети «Клиника Фомина» в Уфе Эльвина Мухамадиева.
Прочитайте больше »
Гладилин: «У «Спартака» нет поставленной игры и постоянная чехарда с составом, но шансы побороться за третье место есть»Бывший тренер «Спартака» Валерий Гладилин рассказал, что мешает московской команде успешно выступать в РПЛ.
Прочитайте больше »
Врач отметил опасность избытка витамина D для здоровьяВитамин D способствует усвоению кальция, избыток которого может быть небезопасен, предостерёг в беседе с RT к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад.
Прочитайте больше »
Врач Серёжина: Осенью люди часто болею из-за недостатка витамина DОсенью повышаются риски заболеть, потому что летние запасы витаминов заканчиваются и к октября возникает дефицит, который, в свою очередь, способствует угнетению иммунной системы. Негативно на организме отражается и сокращение светового дня. Об этом рассказала врач Вера Серёжина.
Прочитайте больше »
Назван витамин, замедляющий старение мозгаУченые из Гарвардской Медицинской школы установили, что недостаток витамина D в организме ускоряет возрастные изменения в мозге. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.
Прочитайте больше »