Витамин D способствует усвоению кальция, избыток которого может быть небезопасен, предостерёг в беседе с RT к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад.
Витамин D способствует усвоению кальция, избыток которого может быть небезопасен, предостерёг в беседе с RT к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» Андрей Мартюшев-Поклад.«Существует мнение об опасности и даже токсичности витамина D. Оно связано с тем, что витамин способствует усвоению кальция, и избыток кальция в крови может быть небезопасен, если человек испытывает дефицит ещё двух важных веществ: витамина К2 и магния.
«Этот гормон называется «кальцитриол», и он играет важную роль в здоровье митохондрий — главного источника энергии в клетке. При недостатке витамина D в первую очередь нарушается работа «энергозатратных» органов и тканей: нервной системы, иммунной системы, эндокринной системы. Поэтому так важно поддерживать оптимальный уровень витамина», — подчеркнул он.
Врач отметил, что осенью недостаток солнца снижает уровень витамина D и это является источником стресса. «Если человек уже находится в состоянии дефицита жизненно важных питательных веществ, то с приходом осени нередко происходит сбой. У кого-то это простуда или обострение хронической инфекции, у кого-то сезонная депрессия, у кого-то обострение проблем с желудком или повышение артериального давления... Если вы регулярно принимаете витамин D, то имеет смысл периодически проверять его уровень в крови», — рассказал врач.
Поразили формирования шести бригад ВСУ: бойцы группировки войск «Центр» освободили населённый пункт Волченка в ДНР
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Токсичная пена покрыла реку Ямуна в Нью-ДелиОна может представлять опасность для здоровья людей, сообщило агентство Press Trust of India
Прочитайте больше »
Трендовый дубайский шоколад оказался опасным для здоровьяДубайский шоколад, который стал популярен в соцсетях, оказался опасным для здоровья. Об этом StarHit рассказала врач-диетолог Анна Белоусова
Прочитайте больше »
Россиян предостерегли от самостоятельного лечения пневмонииСамолечение при пневмонии может грозить опасными последствиями для здоровья, предупредил заслуженный врач России, заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии лечебного факультета Пироговского университета Владимир Никифоров.
Прочитайте больше »
Врач Казачкова: Киви помогает в борьбе с лишним весомКиви — это не только сочный и сладкий фрукт, который можно есть самостоятельно или добавлять в различные десерты, но и полезный для здоровья продукт, заявила «Газете.Ru» врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Прочитайте больше »
Врач указала на опасность опавшей листвы для аллергиковАллерголог-иммунолог Анна Усачева рассказала об опасности опавшей листвы для аллергиков.В беседе с «Газетой.Ru» в среду, 23 октября, специалист объяснила, что опавшие листья становятся идеальной средой для размножения плесени, потому являются одной из основных проблем аллергиков.
Прочитайте больше »
Врач рассказала о пользе хлорофилла при акне и для здоровья кишечникаХлорофилл — это зеленый пигмент, который содержится в растениях и отвечает за фотосинтез. В последнее время он стал популярным как пищевая добавка. Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина рассмотрела в беседе с «Известиями» его потенциальные преимущества и недостатки.
Прочитайте больше »