Вокруг детского питания существует множество мифов, которые могут привести к неправильным (а зачастую и очень опасным) пищевым привычкам. Пять основных из них в беседе с «Газета.Ru» развеяла детский врач-эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина.
Вокруг детского питания существует множество мифов, которые могут привести к неправильным пищевым привычкам. Пять основных из них в беседе с «Газета.Ru» развеяла детский врач-эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина.«Да, молоко является хорошим источником кальция. И оно полезно для детей. Но молоко достаточно калорийно, частое его употребление может привести к избыточной массе тела.
Третий миф — «Соль — не сахар, она не опасна». Как рассказала эндокринолог, чрезмерное употребление соли может привести к повышению артериального давления даже у детей. Вместо соли стоит использовать натуральные приправы и травы для улучшения вкуса блюд.«Жиры необходимы для работы мозга. Исключать жиры мы не можем, и уж тем более убирать их полностью.
Пятый миф — «Детям после трех лет нужно минимум 1,5 л воды». На самом деле, как рассказала врач, не стоит «заливать» ребенка водой. Все люди индивидуальны, особенно, когда вопрос касается детей. Объем потребляемой жидкости стоит учитывать, исходя из образа жизни, роста и веса ребенка. «Не дайте себя обмануть. Эти мифы о детском питании могут серьезно влиять на здоровье и развитие детей. Правильное питание в детском возрасте — это кирпичики, из которых формируется здоровье во взрослом возрасте», — резюмировала Хайкина.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач развеяла шесть главных мифов о пересадке волосОдним из самых эффективных методов в вопросах восстановления волос на голове, бровях и бороде является пересадка волос, но вокруг этого метода со временем сформировалось много мифов и предрассудков. Основные из них в разговоре с «Газета.Ru» развеяла врач-трихолог...
Прочитайте больше »
Сомелье развенчала шесть главных мифов о пивеКрафтовое российское пиво является одним из лучших, а темное пиво ошибочно считается самым горьким. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила сомелье, эксперт в области ритейла Анна Трифонова, опровергая главные мифы о пиве.
Прочитайте больше »
Новый главный тренер «Трактора», перестройка в «Ак Барсе». Таблица трансферов КХЛРассказываем о главных обменах, назначениях и подписаниях контрактов.
Прочитайте больше »
Сомелье Трифонова: 'Живое' пиво заражено бактериями из-за нестерильного розливаМногие любители пива продолжают верить в далёкие от правды мифы о пенном. Шесть самых популярных заблуждений в интервью 'Газете.ru' развеяла сомелье Анна Трифонова.
Прочитайте больше »
Педро дал «Зениту» еще одну победу. Как выкрутились с лимитом и что за идиотская желтая?Пять коротких мыслей о матче.
Прочитайте больше »
Эндокринолог Тараско назвала продукты, которыми нельзя кормить детейДети в силу физиологических особенностей и формирования пищеварительной системы могут есть не все, что едят взрослые.
Прочитайте больше »