Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова во вторник, 16 июля, рассказала, как поддержать работоспособность в жару.В беседе с «Газетой.Ru» она отметила, что лучше всего организовать свое рабочее место в прохладном помещении.
Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова во вторник, 16 июля, рассказала, как поддержать работоспособность в жару.
В беседе с «Газетой.Ru» она отметила, что лучше всего организовать свое рабочее место в прохладном помещении. Самую тяжелую работу лучше сделать с утра или поздним вечером, таким образом удастся избежать перегрева и сохранить энергию. Кроме того, эксперт призвала пить больше воды, чтобы компенсировать потерю жидкости из-за жары, отмечает 360.ru. Также поддержать работоспособность помогут дыхательные упражнения, медитация или занятия йогой, пишет RT.
Тепловой радар: где в России ожидается самая сильная жара Высокие температуры задержатся до конца июля, полагают синоптики Ранее, 15 июля, врач-невролог Ольга Мартьянова в беседе с сайтом kp.ru рассказала, что в жару мозг переходит в режим сбережения ресурсов. По ее словам, все исследования показывают, что жаркая погода влияет и на память, и на концентрацию внимания, и на скорость принятия решений.
В тот же день научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в беседе с агентством городских новостей «Москва» рассказал, что аномальная жара в Москве сохранится до конца рабочей недели, температура воздуха придет в норму только в воскресенье. В этот день в столичном регионе ожидается температура воздуха +23…+25 градусов, в первой половине дня возможен дождь. Ночные температуры составят около +15 градусов.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач дала советы по сохранению хорошего самочувствия в жаруЭксперт аналитического центра университета «Синергия», к.м.н. Ольга Рублева рассказала, как сохранить хорошее самочувствие в жару.В беседе с агентством RuNews24.
Прочитайте больше »
Психолог посоветовала скорректировать питание для лучшей трудоспособности в жаруПсихолог Ирина Пирогова в беседе с Teleprogramma.pro дала несколько советов, как улучшить трудоспособность в жару.
Прочитайте больше »
Эксперт дал советы по защите автомобильного аккумулятора в жаруВ теплое время года аккумуляторные батареи автомобилей особенно подвержены риску обезвоживания из-за высоких температур. О том, как избежать проблем с перегревом аккумулятора, «Известиям» 26 июня рассказал продакт-менеджер компании ENERGON Дмитрий Николаевич.
Прочитайте больше »
Россиянам посоветовали в жару отдавать предпочтение лёгким блюдамЗаведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов дал в беседе с RT советы по питанию в жару.
Прочитайте больше »
Невролог дала советы тем, кто работает на улице в жаруПри работе в жаркое время на улице необходимо периодически заходить в холод, чтобы не перегреться. Об этом в интервью «Известиям» рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская.
Прочитайте больше »
Невролог дала советы тем, кто работает на улице в жаруВо время работы на улице в жаркую погоду важно регулярно отдыхать в прохладном месте, чтобы избежать перегрева. Эту рекомендацию дала в интервью згазете «Известия» невролог Екатерина Демьяновская.
Прочитайте больше »