Говорят, что пока толстый сохнет, худой сдохнет. Частично это утверждение подтвердили ученые из Лаборатории Джексона, которые провели масштабное исследование на тему, как разные диеты, основанные на ограничении калорийности или интервальном голодании, могут повлиять на здоровье и продолжительность жизни мышей. И пришли к удивительным выводам.
Во-первых, диета, основанная на ограничении калорийности рациона, работает в этом смысле гораздо эффективнее, чем модное теперь интервальное голодание.
Чтобы понять, на сколько нужно ограничивать калорийность рациона, чтобы продлить продолжительность жизни, ученые провели исследования на почти тысяче мышей. Теперь в журнале Nature вышли результаты масштабного исследования на сей счет. Затем мышей изучали в течение всей их жизни, периодически брали анализы крови и проводили всестороннюю оценку общего состояния их здоровья.
Когда исследователи проанализировали остальные данные, чтобы попытаться объяснить этот широкий диапазон, они обнаружили, что генетические факторы оказывают гораздо большее влияние на продолжительность жизни, чем диеты. И еще не совсем понятно, какую роль во влиянии диет на здоровье играют генетические особенности.
Ученые пришли к выводу, что употребление меньшего количества калорий оказывает большее влияние на продолжительность жизни, чем периодическое голодание. Оказалось, что диеты с очень низким содержанием калорий, как правило, увеличивают продолжительность жизни мышей независимо от уровня жира в организме или уровня глюкозы — оба эти показателя обычно рассматриваются как маркеры метаболического здоровья и старения.
Исследование также поставило под сомнение традиционные идеи о том, почему определенные диеты могут продлить жизнь в первую очередь. Например, такие факторы, как вес, процент жира в организме, уровень глюкозы в крови и температура тела, не объясняли связь между сокращением калорий и более долгой жизнью. Вместо этого исследование показало, что более четко связано с продолжительностью жизни здоровье иммунной системы.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Факторы, влияющие на выбор партнера у животныхАвстралийские ученые исследовали, что влияет на выбор партнера у животных.
Прочитайте больше »
Ранний ужин и полезные продукты для увеличения продолжительности жизниБиогеронтолог Вальтер Лонго рассказал о том, как рацион и время приема пищи могут повлиять на продолжительность жизни.
Прочитайте больше »
Жажда переключений: за три года 40% россиян сменили профессиюПочему люди активнее пробуют новую деятельность и как это влияет на экономику
Прочитайте больше »
Перейти за рубеж: число банков с иностранным участием упало до минимума за 10 летПочему их количество снижается и как это влияет на рынок в России
Прочитайте больше »
Пивной живот: опасность висцерального жираДиетолог объяснил, как пиво влияет на появление висцерального жира, и почему его избыток опасен для здоровья.
Прочитайте больше »
Можно ли пить кофе перед тренировкой? Отвечает нутрициологРазбираемся, как напиток влияет на результаты тренировок.
Прочитайте больше »