Американские ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка советуют есть в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать... РИА Новости, 07.12.2019
В исследовании участвовали 19 человек: 13 мужчин и 6 женщин. У них было нарушение обмена веществ, которое выражалось в замедлении метаболизма. Метаболический синдром проявляется у тех, кто ведет нездоровый образ жизни и злоупотребляет фастфудом.
Участники эксперимента, согласно рекомендации, должны были есть только в течение десяти часов, а все съеденное записывать в специальное приложение. Испытуемые также отмечали свою физическую активность. Через 12 недель уровень холестерина у участников эксперимента снизился на 11%, а артериальное давление на 4-8. Кроме того, их вес снизился приблизительно на три килограмма. Некоторые из испытуемых заметили улучшение качества сна.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ученые выяснили, что динозавры менялись схожими путями при переходе на растительную пищуИсследователи провели 'перепись' анатомических черт черепов свыше 160 видов динозавров для того чтобы понять, как и когда они стали хищниками или травоядными
Прочитайте больше »
Ученые нашли редкое заболевание, вероятно, вызванное курением вейпаМеждународная группа ученых диагностировала у 49-летней пациентки редкое заболевание легких, которое могло быть вызвано курением электронных сигарет, сообщает... РИА Новости, 05.12.2019
Прочитайте больше »
Медведев призвал делать все, чтобы ученые оставались в РоссииПремьер-министр РФ Дмитрий Медведев считает, что нужно делать все, чтобы российские ученые не уезжали из страны. РИА Новости, 05.12.2019
Прочитайте больше »
Шведские ученые: кесарево сечение не влияет на детское ожирениеДети, которые рождаются с помощью кесарева сечения, настолько же подвержены ожирению, как и их сверстники, появившееся на свет естественным путем. К соответствующему выводу пришли шведские медики.
Прочитайте больше »
Немецкие ученые выявили уменьшение мозговых извилин у полярниковМозговые извилины немецких полярников уменьшились в размере после 14-месячной зимовки на станции в Антарктиде, говорится в совместном заявлении берлинской... РИА Новости, 06.12.2019
Прочитайте больше »
Ученые назвали опасность недосыпа и переизбытка снаОтсутствие здорового сна может привести к проблемам с сердцем даже у тех, кто регулярно уделяет время тренировкам и ведет здоровый образ жизни. К такому выводу... РИА Новости, 06.12.2019
Прочитайте больше »