Врач порекомендовала высыпаться, поскольку при дефиците сна снижаются защитные функции организма.
Москва, 19 сентября - АиФ-Москва. Осенью в период увеличения простудных заболеваний важно высыпаться и одеваться по погоде, сообщила врач-терапевт Ирина Ярцева в беседе с «Газетой.Ru».
«Важно одеваться по погоде, потому что солнышко обманчивое. Сейчас сезон послойной одежды, нужно, чтобы вы быстро смогли что-то поддеть против ветра. Если идете по улице, чтобы смогли надеть что-то от ветра. В метро спустились или в офис зашли, жарко — сняли что-то теплое», - отметила специалист. Ярцева добавила, что важную роль в борьбе с сезонными заболеваниями играет здоровый сон, а его недостаток, наоборот, приведет к снижению защитных функций организма.
По словам врача, нужно внимательно следить для помещением, в котором долгое время находится человек. Например, проветривать квартиру или рабочее место. Терапевт отметила, что чай с лимоном не обезопасит от заболевания. По его словам, польза лука объясняется обилием витаминов, улучшающих работу внутренних органов.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиян предупредили о подстерегающих осенью заболеванияхНекоторые хронические заболевания могут обостриться осенью, рассказала врач-терапевт Сабина Дельманова. О подстерегающих осенью болезнях она предупредила россиян в беседе с РИА Новости
Прочитайте больше »
Вопреки чихающим. Главный инфекционист раскрыл, как не подхватить простудуКак не заболеть, если даже все вокруг кашляют и чихают.
Прочитайте больше »
6 правил. Врач рассказал, как не заболеть в первые дни школыКак не заболеть сразу после начала учебы?
Прочитайте больше »
Юмористка Елена Воробей сообщила, что её дочери провели операциюПри этом артистка не назвала причину хирургического вмешательства.
Прочитайте больше »
Не перепутайте. Какие сидераты сеем под картофель, огурцы, томаты и капустуНе обязательно осенью закупать навоз. В цене это удобрение подорожало, есть методы ничуть не хуже.
Прочитайте больше »
Врач назвала болезни, которые обостряются осеньюОсенью могут обостриться многие хронические заболевания, в том числе аллергия, депрессия, суставные болезни. Об этом во «Вконтакте» рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова.
Прочитайте больше »