Омега-3 жирные кислоты крайне полезны для здоровья человека. Ученые доказали их пользу еще в первой половине прошлого века, определив, что благодаря омега-3 снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вот как специалисты объясняют положительное воздействие этого вещества на организм.
Терапевт Станислав Панов в беседе с «Вечерней Москвой» объяснил принцип действия омега-3 жирных кислот и рассказал, какую они приносят пользу организму. По словам специалиста, полиненасыщенные жирные кислоты, попадая в организм, всасываются через стенки кишечника и стимулируют сразу несколько положительных эффектов.
Также Панов заметил, что омега-3 жирные кислоты входят в состав мембран клеток мозга. Он подчеркнул, что употребление продуктов, богатых этим веществом, улучшает способность человека к запоминанию и обработке информации, тем самым оказывая благотворное влияние на работу мозга в целом.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Нутрициолог перечислила самые полезные продукты для женщинКак рассказала нутрициолог Кристина Журавлева, авокадо помогает регулировать вес, благотворно влияет на здоровье кожи и обладает ранозаживляющим эффектом.
Прочитайте больше »
Нутрициолог Гаврикова перечислила продукты с высоким содержанием йодаВ сутки человеку требуется 120-150 микрограммов йода, который защищает от онкологических заболеваний, позитивно влияет на работу щитовидной железы, а еще является хорошим противовирусным, антибактериальным и антипаразитарным элементом.
Прочитайте больше »
Гинцбург рассказал о преимуществах назальной вакцины от коронавирусаКак сообщает телеканал 'Россия 24', директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург в беседе с журналистами объяснил, в чем состоит преимущество использования в будущем назальной вакцины от коронавируса
Прочитайте больше »
Американская зима: игуанопад во Флориде, рекордный снегопад в Бостоне и наводнение в Массачусетсе - BBC News Русская службаКак и предсказывали синоптики, необычайно низкие температуры во Флориде (на юге штата в воскресенье утром было -4°C) привели к тому, что с деревьев на землю стали падать окоченевшие игуаны.
Прочитайте больше »
Нуланд заявила, что Россия заинтересована в диалоге по предложениям по безопасностиГоссекретарь США Энтони Блинкен и министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, вероятно, проведут новые переговоры на следующей неделе, сообщила заместитель госсекретаря США по политическим делам Виктория Нуланд:
Прочитайте больше »
Певец Трофим ответил Прилепину, назвавшему его «утырком» из-за критики добровольцев в Донбассе - Газета.Ru | НовостиСергей Трофимов объяснил «Газете.Ru», объяснил, почему раскритиковал новость о создании российскими добровольцами отрядов для отправки на Донбасс и прокомментировал критику Захара Прилепина, который назвал его «утырком»:
Прочитайте больше »