Ученые из Университета Невады в США установили, что средиземноморская и DASH диеты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, страдающих сахарным диабетом первого типа. Результаты исследования представлены на платформе ежегодного собрания Американского...
Ученые из Университета Невады в США установили, что средиземноморская и DASH диеты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, страдающих сахарным диабетом первого типа. Результаты исследования представлены на платформе ежегодного собрания Американского общества питания NUTRITION 2024.
Ученые проанализировали данные о здоровье 563 участников с сахарным диабетом первого типа и 692 добровольцев без этого заболевания, чтобы выявить схемы питания, способствующие снижению маркеров воспаления и риска развития атеросклероза. Эти факторы выступают провокаторами развития ишемической болезни сердца, стенокардии, сердечно-сосудистой недостаточности, аневризмы аорты, сердечной астмы, инфаркта миокарда и других патологий.
После корректировки на возраст, пол, калорийность рациона, индекс массы тела, кровяное давление, уровень холестерина, статус курения и физическую активность, ученые установили, что самыми полезными для здоровья сердца диетами оказались средиземноморская и DASH. Средиземноморский тип питания предполагает отказ от сладких, жирных продуктов, фастфуда и мяса в пользу рыбы, растительной пищи, орехов, оливкового масла, сыра и морепродуктов. Диета DASH подразумевает соблюдение аналогичных правил. Она предписывает потребление фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных молочных продуктов.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Стало известно, в какое время суток лучше тренироваться при диабетеУченые из Университета Гранады (UGR) установили, что вечерняя физическая активность эффективнее всего нормализует уровень глюкозы в крови у людей с избыточным весом и сахарным диабетом. Результаты исследования опубликованы в журнале Obesity.
Прочитайте больше »
Стало известно, какое питание снижает тяжесть акнеУченые Мюнхенского университета имени Людвига Максимилиана в Германии установили, что соблюдение средиземноморской диеты и прием добавок омега-3 улучшает здоровье и внешний вид кожи при акне легкой и умеренной степени тяжести. Результаты исследования опубликованы в Journal of...
Прочитайте больше »
Стало известно, какое мясо предпочитают россиянеВ 2023 году курица стала самым популярным видом мяса в крупных российских ресторанах. 41% посетителей выбирали именно его. Об этом говорится в исследовании аналитиков сервиса по автоматизации документооборота в ресторанах DocsInBox (есть у «Газеты.Ru»).
Прочитайте больше »
Стало известно, какое оружие было у Ильи Кивы в момент покушенияБывший украинский депутат Верховной рады Илья Кива, в момент покушения имел при себе пистолет, но не успел воспользоваться оружием. Об этом сообщает Telegram-канал Mash .
Прочитайте больше »
Стало известно, какое влияние на будущее Сафонова в «ПСЖ» может оказать ДоннаруммаФутбольный агент Тимур Гурцкая на YouTube-канале «Это футбол, брат!» заявил, что итальянский голкипер «ПСЖ» Джанлуиджи Доннарумма может оказать серьезное влияние на будущее россиянина Матвея Сафонова в парижском клубе.
Прочитайте больше »
Стало известно, сколько заработал Сергей Светлаков на киностудииСтало известно, сколько заработал Сергей Светлаков на киностудии. Об этом стало известно «Страстям» из открытых источников.
Прочитайте больше »