Рано или поздно каждая клетка в организме человека умирает, но есть белок р53, который предотвращает эту гибель. Поддержать наличие р53 в организме можно, если получать достаточное количество белка из
По словам специалиста, белок р53 играет роль «тормоза» в запрограммированной клеточной гибели. Он приостанавливает деление клетки, когда в ней повреждается генетический материал. А еще он предотвращает появление онкологии.Эндокринолог Зухра Павлова, в свою очередь, добавила, что хотя бы один белковый продукт должен быть в каждом приеме пищи. Например, завтракать можно вареными яйцами, творогом. В бутерброды стоит добавить нежирные сорта сыра.
Для обеда подойдут красное мясо, птица и рыба. Только не в жареном виде. А еще суп с мясом или овощной. На второе можно съесть мясо, птицу или рыбу с гарниром в виде овощей или круп.Ранее стало известно, какие продукты важно включить в рацион для укрепления иммунитета.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россияне рассказали, что нужно для развития карьеры - Газета.Ru | НовостиБольше половины — 55% — россиян считают, что опыт работы — один из ключевых факторов развития карьеры. Это показало исследование Работы.ру, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
Прочитайте больше »
В России сконструировали робота для предотвращения экологических катастроф - Газета.Ru | НовостиСпециалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали инновационную конструкцию робота для проверки труб. Инновация призвана повысить безопасность эксплуатации трубопроводов в несколько раз, сообщили «Газете.Ru» в пресс-службе...
Прочитайте больше »
Москвичам рассказали, нужно ли менять шины из-за надвигающегося снегопада - Газета.Ru | НовостиНесмотря на приближение непогоды в эти выходные и ожидаемые снег с дождем, менять летнюю резину на зимнюю «категорически рано», считает вице-президент Национального автомобильного союза России Ян Хайцеэр. Лучше дождаться более значительного понижения температуры воздуха...
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о признаках взлома смартфона - Газета.Ru | НовостиОдним из нескольких признаков, которые говорят о заражении смартфона вредоносным ПО, может быть быстрая разрядка батареи. Об этом сообщает издание RT, ссылаясь на директора IT-компании «EdgeЦентр» Мих
Прочитайте больше »
В Госдуме рассказали, куда вкладываться россиянам кроме рубля - Газета.Ru | НовостиНа фоне нового ослабления рубля россиянам лучше вкладывать сбережения не в алмазы и платину, а в свое образование и здоровье, заявил в беседе с «Газетой.Ru» зампред комитета Госдумы по финансовому рын
Прочитайте больше »
Онкологи назвали тревожные симптомы, которые могут говорить о ранней стадии рака - Газета.Ru | НовостиРаковая опухоль размером более два – три сантиметра может вызывать в организме человека различные симптомы интоксикации, рассказала врач-колопроктолог, онколог, кандидат медицинских наук Инна Тулина. К таким симптомам относится, в частности, необъяснимая потеря веса...
Прочитайте больше »