Закаливание призвано укреплять организм человека, делая его более устойчивым к внешним факторам. Но чтобы сократить частоту визитов к врачам, а не нанести вред здоровью, важно подходить к этому грамотно. Об этом «Газете.Ru» рассказал терапевт онлайн-сервиса...
Закаливание призвано укреплять организм человека, делая его более устойчивым к внешним факторам. Но чтобы сократить частоту визитов к врачам, а не нанести вред здоровью, важно подходить к этому грамотно. Об этом «Газете.Ru» рассказал терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков.
«Нетренированный организм может негативно отреагировать на охлаждение — сосуды кожи не успевают сократиться достаточно быстро, что приводит к их паралитическому расслаблению. В таком случае теплоотдача будет все больше, а человеку будет становиться все холоднее и холоднее. Так, нахождение в холодной воде без предварительной подготовки может привести к инфаркту миокарда или инсульту, особенно при имеющихся нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
«Есть и другой фактор риска — непостоянность процедур. Если закаливаться несистемно, как попало, а через месяц резко усилить занятия, подумав, что уже можно «моржевать», то есть вероятность получить не самые приятные последствия для здоровья», — предупредил он.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиян предостерегли от выращивания ряда грибов на дачеЗа выращивание определенных грибов на участке можно получить штраф или даже тюремный срок. От культивирования ряда представителей этого царства россиян предостерег юрист Сергей Коломийцев. Он напомнил, что на сегодняшний день на даче запрещено выращивать грибы любого вида, которые содержат псилоцибин и(или) псилоцин.
Прочитайте больше »
Россиян предостерегли от приема Омега-3 без перерываПостоянный прием пищевых добавок с Омега-3 возможен только при назначении врача и учете здоровья печени и почек. Об этом Pravda.ru рассказала терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова.
Прочитайте больше »
В Эстонии предостерегли россиян от возвращения на родину в период выборовЖивущие в Эстонии россияне не должны возвращаться на родину в период проведения выборов президента, заявил глава Бюро пограничной охраны Идаской префектуры Ээрик Пургель в интервью Delfi. Пургель рекомендовал проживающим в стране россиянам не пересекать границу с Россией в дни выборов, особенно с целью голосования.
Прочитайте больше »
Пожилых россиян предостерегли от бесконтрольного приема обезболивающихНестероидные противовоспалительные средства (НПВП: аспирин, ибупрофен, диклофенак, нимесулид) могут быть опасны для пожилых людей, предупредил главный внештатный гастроэнтеролог комитета по здравоохранению Петербурга Юрий Успенский. . Например, препарат может повредить слизистую оболочку желудка.
Прочитайте больше »
Россиян предостерегли от покупки бытовой химии с одной надписью на этикеткеТерапевт Елена Малышева, аллерголог и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предостерегли россиян от покупки бытовой химии с содержанием этоксилата линейного спирта. Выпуск, в котором врачи призвали избегать средств с одной надписью на этикетке, доступен на сайте телеканала.
Прочитайте больше »
Россиян предостерегли от покупки квартир по заниженной ценеПокупатели квартир по заниженной цене рискуют в будущем лишиться жилья и денег. От совершения таких сделок предостерегли россиян опрошенные риелторы и юристы. По словам экспертов, так владельцы недвижимости пытаются уйти от оплаты налога с дохода от продажи объекта, если владеют им меньше 3-5 лет.
Прочитайте больше »