Оливье — неотъемлемая часть новогоднего стола, объединяющая поколения, но важно знать, как сохранить его вкус без вреда для здоровья. По статистике, до 30–40% россиян в праздничные дни жалуются на проблемы с пищеварением. Причины просты: переедание...
Оливье — неотъемлемая часть новогоднего стола, объединяющая поколения, но важно знать, как сохранить его вкус без вреда для здоровья. По статистике, до 30–40% россиян в праздничные дни жалуются на проблемы с пищеварением. Причины просты: переедание, избыток калорийных блюд, игнорирование условий хранения. Врач-эндокринолог, диетолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру» Наталия Шведова рассказала «Газете.
Не оставляйте салат на столе более 1–2 часов, поскольку при комнатной температуре в продуктах активно размножаются бактерии, способные вызвать кишечную инфекцию. Детям до 3 лет классический салат оливье давать не рекомендуется: их система пищеварения не готова к калорийному продукту с высоким содержанием жиров и соли, заправленному майонезом. Для ребенка 3–5 лет можно приготовить облегченную версию: использовать нежирный соус на основе йогурта, заменить колбасу на отварное куриное мясо. Порция для дошкольников — не более 50–70 грамм, детям старше 6 лет допустимо до 100 грамм, не чаще одного раза в неделю.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Думе рассказали, как защитить питомцев во время новогодних салютов“Газета.RU”: россиянам объяснили, как защитить домашним питомцам во время новогодних салютов.
Прочитайте больше »
Россиянам объяснили, как распознать мошенников и не стать их жертвойЧтобы обезопасить себя и не стать жертвой злоумышленников, важно знать ключевые признаки мошенничества и следовать простым рекомендациям. Как их распознать, «Газете.Ru» рассказал старший эксперт «МегаФона» по расследованию фрод-инцидентов Борис Лопатин.
Прочитайте больше »
Алкоголь и рак: учёные объяснили, как спиртное влияет на здоровьеУпотребление алкоголя — один из значимых факторов, способствующих развитию онкологических заболеваний. Научные исследования и разъяснения Воронежского областного онкологического диспансера подтверждают, что спиртное может существенно повышать риск возникновения различных видов злокачественных опухолей, сообщает kp.ru.
Прочитайте больше »
Россиянам объяснили, как отличить реальную скидку на маркетплейсе от маркетингового трюкаОгромные скидки на маркетплейсах, часто достигающие 90–95%, кажутся невероятно выгодными. Иногда большие скидки – сигнал того, что продавец пытается распродать остатки товара со склада, так как платит за хранение, что может свести прибыль к нулю. Но зачастую это лишь...
Прочитайте больше »
Россиянам объяснили, как правильно выбирать докторскую колбасуЧтобы приобрести на новогодний стол качественную и вкусную докторскую колбасу, нужно учитывать сразу несколько критериев, отметили специалисты Роскачества. Эксперты составили советы по выбору данного продукта, о них написала Lenta.ru.
Прочитайте больше »
Россиянам объяснили, как правильно очищать телевизор от пыли и пятенСовременные телевизоры оборудованы ЖК-экранами с тонким защитным покрытием, обеспечивающим высокое качество изображения, снижение бликов и улучшение цветопередачи. Однако неправильная очистка может повредить это покрытие, говорится в публикации в блоге iXBT.
Прочитайте больше »