Черешню и вишню можно отнести к супер-фруктам, которые могут быть вкусным и полезным дополнением к любому рациону. Эти косточковые плоды не только низкокалорийны и содержат большое количество клетчатки, но и имеют в своем составе множество полезных для организма веществ. Об этом...
Черешню и вишню можно отнести к супер-фруктам, которые могут быть вкусным и полезным дополнением к любому рациону. Эти косточковые плоды не только низкокалорийны и содержат большое количество клетчатки, но и имеют в своем составе множество полезных для организма веществ. Об этом рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Антиоксиданты же снижают окислительный стресс, который ассоциирован с преждевременным старением и хроническими заболеваниями. «Калий, который также содержится в черешне, являясь антагонистом натрия, способствуют снижению артериального давления и уровня общего холестерина, чем улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает риски возникновения таких тяжелых осложнений как инфаркт и инсульт. Вкупе антиоксиданты, снижая воспаление и предотвращая разрушение здоровых клеток, и калий, регулирующий водно-солевой обмен, оказывают неоценимую поддержку сердечно-сосудистой системе», — добавила Толмасова.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиянам рассказали о малоизвестной пользе персиковПерсики — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт. В нем содержатся вещества, которые положительно влияют на здоровье и внешность, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о пользе абрикосовАбрикосы — это очень полезные фрукты, которые содержат большое количество полезных веществ и обладают целым рядом полезных свойств, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Прочитайте больше »
Врач Чулкова рассказала о пользе черешни для здоровьяОптимальная суточная порция черешни составляет 200–300 граммов.
Прочитайте больше »
Названа средняя стоимость образа на выпускнойО том, во сколько россиянам в среднем обойдется выпускной наряд, «Газете.Ru» рассказали аналитики ювелирного холдинга SOKOLOV и интернет-магазина Lamoda.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о диете «Радуга» для защиты от рака и болезней сердцаЧтобы снизить риск диабета, рака и болезней сердца, в течение недели нужно употреблять плоды всех цветов радуги, от красного до фиолетового. Это называется диетой «Радуга», – рассказала «Газете.ru» терапевт, ревматолог Центра молекулярной диагностики CMD...
Прочитайте больше »
С переменными успехами: названы топ-35 регионов по экономическому потенциалуЭксперты рассказали о причинах роста и падения финансовой устойчивости субъектов
Прочитайте больше »