Чтобы избавиться от изжоги без лекарств, нужно комплексно изменить образ жизни, заявила врач-гастроэнтеролог медицинского центра «СМ-Клиника» Евгения Мельникова. Способ борьбы с недугом она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру»
. По ее словам, изжога возникает из-за систематического переедания, при чрезмерном употреблении увеличивающих газообразование продуктов и жирной пищи. Также спровоцировать развитие патологии могут тренировка мышц брюшного пресса, ношение тугой одежды и беременность.
При лечении от изжоги без приема препаратов Мельникова посоветовала прежде всего скорректировать питание и отказаться от употребления некоторых продуктов. Необходимо исключить из рациона жирную, острую, горячую или холодную пищу, газированные напитки, кислые фруктовые соки, цитрусовые, томаты, кофе, шоколад, мяту, лук, перец, чеснок. Также стоит отказаться от продуктов, усиливающих газообразование, в частности, от молока, винограда, черного хлеба и бобовыхТакже, по словам врача, важно не переедать, а последний прием пиши должен быть не позднее, чем за два часа до отхода ко сну.
Кроме того, людям с изжогой, чтобы избежать приступа ночью, врач предложила спать на кровати с приподнятым не менее чем на 15 сантиметров изголовьем.В заключение Мельникова призвала россиян в случае отсутствия положительного эффекта от немедикаментозной терапии проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом, который подберет препараты, уменьшающие выработку соляной кислоты и стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта., что частая отрыжка может указывать на болезни желудка.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Назван дешевый способ избавиться от застарелой грязи на ковреИзбавиться от застарелой грязи на ковре без использования дорогостоящих средств и химчистки удастся с помощью уксуса. Дешевый способ сделать это назвали эксперты издания «БелНовости»
Прочитайте больше »
Россиянам перечислили самые полезные при изжоге продуктыОпределенное питание может помочь избавиться от изжоги — ощущения жжения или дискомфорта в груди, вызванного попаданием желудочного сока в пищевод, рассказала врач-эндокринолог Динара Иксанова.
Прочитайте больше »
Россиянам назвали способ восстановить режим сна без лекарствСтрессы, смена графика и перелеты нарушают режим сна и ведут к усталости и переутомлению, предупредила врач-сомнолог, невролог Елена Царева. Способ восстановить сон она назвала в беседе с «Вечерней Москвой»
Прочитайте больше »
Обнаружен приятный способ избавиться от неприятных симптомов менопаузыУченые института Кинси при Университете Индианы (США) обнаружили, что более трети женщин лучше себя чувствуют в менопаузу при регулярной мастурбации.
Прочитайте больше »
Врач назвала простой и приятный способ избавиться от бессонницыУтренняя прогулка под солнцем может стать отличным методом борьбы с бессонницей, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Простое и приятное средство борьбы за качественный сон врач назвала в своем Telegram-канале
Прочитайте больше »
Врач назвал продукты для избавления от бессонницы без лекарствОблегчить засыпание помогут продукты с триптофаном: запеченные яблоки, индейка, тыква и другие. Об этом «Известиям» рассказал доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени Сеченова Алексей Данилов.
Прочитайте больше »