Если работа не приносит удовольствие и даже вызывает чувство отвращения, то, вероятнее всего, речь идёт о профессиональном выгорании. Самое опасное для человека в такой ситуации — накапливать стресс в течение длительного время, тогда он может перейти в стадию агрессии и эмоциональных срывов.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Можно ли помочь себе самостоятельно пережить этот непростой период, объяснила психолог Ольга Константинова в эфире телеканала«Стресс дан нам для того, чтобы мы могли достаточно быстро адаптироваться к каким-то новым происходящим событиям.
. Чтобы справиться с этой проблемой надо вести здоровый и осознанный образ жизни. Однако 82% опрошенных сказали, что никогда не работали с ментальными практиками, сменой привычек или ЗОЖ. Для таких людей особенно важно получать поддержку на рабочем месте. Но работодатели мало это понимают — 43% респондентов отметили, что начальство никак не помогало справиться им с выгоранием.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог рассказала, как избежать осенней депрессииОсенью нужно поддерживать физическую активность и соблюдать режим сна, чтобы не впасть в депрессивное состояние. Об этом «Газете.Ru» рассказала психолог Дарья Яушева.
Прочитайте больше »
Сыпная реакция: вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах РФСпециалисты полагают, что в первую очередь заразились отдыхающие на курортах, а затем завезли вирус в Россию
Прочитайте больше »
Сыпная реакция: вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах РФСпециалисты полагают, что в первую очередь заразились отдыхающие на курортах, а затем завезли вирус в Россию
Прочитайте больше »
В свои руки: регионам могут позволить стабилизировать цены на все товарыДля каких субъектов это особенно актуально и стоимость чего будут регулировать в первую очередь
Прочитайте больше »
Лекорню: вступление Украины в НАТО зависит от будущей администрации СШАВашингтон в первую очередь будет решать вопросы, связанные с Китаем, заявил глава МО Франции.
Прочитайте больше »
ЦБ рассказал, как оспорить взятый мошенниками кредитВ первую очередь необходимо запросить через портал госуслуг данные о своей кредитной истории
Прочитайте больше »