До боя курантов остаются считанные часы, за окном падает снег, праздничный стол накрыт, а новогоднего настроения как не было, так и нет. С этой проблемой хоть раз сталкивался каждый, когда детское восхищение от наступающей сказки безвозвратно уходит, и в душе возникает печаль. Впрочем, отчаиваться не стоит, считает психолог Ольга Алмазова.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Специально для Life.ru эксперт назвала семь способов вернуть позитивный настрой и весело встретить следующий год.
По словам нашей собеседницы, начать следует с воздействия на органы чувств, а именно обоняния, зрения и слуха. По всему дому можно расставить блюдца с апельсиновым или пихтовым маслами, которые наполнят жилище приятными ароматами. О скором празднике напомнит и ёлка — главный и обязательный новогодний символ. Посвятите один из вечеров украшению лесной красавицы, чтобы вернуть приподнятый настрой, советует эксперт.
Поставьте цели на наступающий год. Подумайте, сколько прекрасных перемен к лучшему он может вам принести. Распишите план для их достижения, разбейте его на маленькие шаги. И чем подробнее, тем понятнее вам будет путь до результата. Заведите адвент-календарь. Можно отдельно завести его и для себя, и для ребёнка. Но если дети каждый день достают оттуда сладости, вы можете выбрать для себя вариант для взрослых. Например, это адвент-календарь с косметикой, духами.
«Мы предвкушаем, как будут рады наши близкие, когда достанут эти коробки из-под ёлки и откроют их», —
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог объяснил, как доработать год, если настроение уже новогоднееКогда календарный год заканчивается, подвести итоги хотят не только финансовые директора и бухгалтеры, которым нужно отчитаться в налоговой. Абсолютное большинство людей хотят завершить начатые дела. Желание погасить кредит, доделать ремонт, обновить машину до конца декабря — это все...
Прочитайте больше »
Психолог рассказала о влиянии освещения на здоровье и настроениеОсвещение влияет как на физиологические процессы в организме, так и на психологическое состояние человека. Так, если свет слишком яркий, у человека может возникнуть головная боль, напряжение в глазах. Как следствие — может повыситься тревожность, уровень стресса.
Прочитайте больше »
Психолог посоветовала снизить информационный шум на шестидневной рабочей неделеПсихолог Анна Девятка в беседе с RT дала советы, которые помогут россиянам продуктивнее провести шестидневную рабочую неделю.
Прочитайте больше »
Как распознать паранойю: 8 её видов и тревожные симптомыПсихолог рассказывает о причинах, признаках и методах исцеления.
Прочитайте больше »
В Госдуме предложили сдавать жилье мигрантам только по договору и на годВ ЛДПР считают, что такие меры помогут восстановить порядок в жилых домах и повысят безопасность граждан.
Прочитайте больше »
Ссудное дело: власти готовят многоуровневую систему защиты от кредитных мошенниковСтанет ли россиянам сложнее взять заем и как новые требования помогут обезопасить граждан
Прочитайте больше »