Профессор Каневская рассказала, кому нельзя есть творог

Рассказываем, в каких случаях стоит исключить его из рациона.

. Творог содержит витамины группы B: одним из значимых для нашего организма является B12. Это главный витамин, необходимый для работы всей нервной системы человека и системы кроветворения. Кроме того, продукт богат витамином А, который важен не только для поддержания зрения, но и для правильного функционирования иммунной функции и роста клеток.. В твороге есть кальций, фосфор, магний и селен.

Творог содержит достаточное количество селена, играющего важную роль в укреплении иммунной системы человека. Этот микроэлемент имеет антиоксидантное свойство, что защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Такая реакция может привести к ряду негативных последствий для здоровья: от лёгких, таких как крапивница или зуд, до тяжёлых, включая затруднение дыхания, анафилаксию и развитие различных аутоиммунных заболеваний.

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

championat /  🏆 29. in RU

Здоровье Рекомендации Питание

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Польза питахайи: гастроэнтеролог назвала преимущества драконьего фрукта для здоровьяИ рассказала, кому нельзя есть этот экзотический плод.
Прочитайте больше »

Врач рассказала, кому точно нельзя принимать холодный душПринимать холодной душ могут только те, у кого нет серьезных проблем со здоровьем, рассказала в беседе с НТВ врач Мария Воробей.
Прочитайте больше »

Срочно к врачу! Офтальмолог назвала опасные симптомы поражения глазЕсть ряд симптомов, которые никак нельзя оставлять без внимания.
Прочитайте больше »

Диетолог назвала порцию мороженого, которая не повредит здоровьюДиетолог рассказала, сколько можно есть мороженого без вреда для здоровья
Прочитайте больше »

Тренер рассказала, кому не стоит выполнять кардиотренировки в залеРуководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в четверг, 23 мая, рассказала «Известиям», кому не стоит выполнять кардиотренировки в зале.
Прочитайте больше »

Профессор Темерева рассказала о первой помощи при ожоге медузыОжог может вызвать сильную аллергическую реакцию.
Прочитайте больше »