Врач отметил опасность бессонной ночи для людей с хроническими заболеваниями
Чтобы чувствовать себя лучше в новогоднюю ночь москвичам рекомендуется поспать после обеда хотя бы 30-40 минут. Такой совет в беседе с РИА Новости дал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он отметил, что предновогодняя суета с готовкой, уборкой и прочими приготовлениями к празднованию Нового года, обычно выматывают людей и за стол они садятся уже уставшими. Врач рекомендует планировать день так, чтобы была возможность отдохнуть и сесть за стол бодрым и в хорошем настроении. Также врач добавил, что бессонная ночь может причинить вред пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания. При этом спать целый день 1 января тоже не стоит, потому что режим восстановить будет крайне сложно.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Гастроэнтеролог дал советы, как восстановиться после новогоднего застольяВрач советует налегать 1 января на кофе и воду
Прочитайте больше »
ФИФА призвала начинать матчи с минуты молчания в память о ПелеМеждународная федерация футбола (ФИФА) обратилась с призывом провести перед матчами минуту молчания в память о Пеле. Об этом 30 декабря сообщил телеканал Sky News.
Прочитайте больше »
ВС России уничтожили две украинские диверсионные группы в Запорожской области и ДНРНа данном направлении в ходе спецоперации на Украине было уничтожено до 30 украинских военных: спецоперация сво днр
Прочитайте больше »
Последние новости о ситуации вокруг Украины на 30 декабря 2022 года: Русские хакеры разоблачили военных НАТО, а на Запорожье прибыли одни из лучших в мире танковМы собрали последние новости о происходящем вокруг Украины на 30 декабря 2022
Прочитайте больше »
В трех областях Украины отбили атаки дронов — MeduzaДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.
Прочитайте больше »