Врач советует налегать 1 января на кофе и воду
В новогоднюю ночь россияне традиционно проведут за новогодним столом. Подобное застолье стресс для организма. Как восстановить организм и вернуться в нормальный ритм жизни, рассказалОн советует выбирать утром еду мягкой консистенции, чтобы облегчить восстановление. Подойдет суп, картофельное пюре или каша. Выбирайте зелень, холодец, киви или манго, выпейте кофе, можно даже 2-3 чашки в день.
Обычно на новогоднем столе в малых количествах присутствуют овощи, зелень и фрукты. Так что потом нужно делать упор на клетчатку и витамины, подойдет капуста. Она содержит витамин U, который способствует восстановлению желудка. Нужно избавиться от накопившихся токсинов алкоголя. Это сделает чистая вода. Лучше выбирать напитки без газа и сахара. Можно пить рассол, но он не поможет. Лучше выпить полтора литра правильной жидкости.
- Кофе будет укреплять печень и снижать в ней воспаление. А еще напиток простимулирует кишечник и поможет проснуться. В холодце много переваренных аминокислот. Они, как раз, восстанавливают печень. Это же сделают киви, ананас, манго, - заключил врач в беседе срассказала, какие блюда на новогоднем столе самые вредные.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Роспотребнадзор назвал блюда, которые не следует хранить после Нового годаВ Роспотребнадзоре назвали способы не получить отравление после новогоднего застолья. Среди них в том числе есть запрет на длительное хранение блюд с новогоднего стола, сообщили в управлении Роспотребнадзора по Московской области.
Прочитайте больше »
Николас Ломбертс: «В Петербурге меня остановил полицейский – учуял, что я пил. Просил 60 тысяч, сошлись на 20»😜 История от Николаса Ломбертса: «В Петербурге меня остановил полицейский – учуял, что я пил. Просил 60 тысяч!» Что было дальше?👇
Прочитайте больше »
Не заедать сладким и не запивать газировкой: московский нарколог дал советы на Новый годНарколог отметил что «повышение градуса» может быть смертельно опасно
Прочитайте больше »
Юрист дала советы, как законно увеличить размер алиментов на ребенкаОна также напомнила, что самый очевидный путь – повысить размер выплат через суд
Прочитайте больше »
Гастроэнтеролог предупредила, что газировка, консервы и фастфуд способны вызвать гастритТакже она напомнила, что жирные сорта мяса и птицы затрудняют процессы пищеварения
Прочитайте больше »