Статья рассказывает о том, как сделать сладкую выпечку более полезной для печени. Диетолог Нурия Дианова делится советами по снижению вреда от булочек, маффинов и круассанов, используя такие ингредиенты как яблоки, полезные мука, какао и зеленый чай.
Выпечка , булочки, круассаны и маффины — как это все вкусно, но как вредно. Особенно сильно сладкая выпечка вредит печени, большое количество быстрых углеводов и рафинированных продуктов в рационе вызывает неалкогольную жировую болезнь печени. Но можно сделать булочки более полезными и минимизировать наносимый ими вред важному органу. Как растопить жир в печени и сделать сладкую выпечку менее вредной рассказала aif.
Они не только улучшат вкус, но и содержат массу питательных веществ: антиоксиданты, витамины, микроэлементы. Кроме того, в яблоках обнаружены геропротекторы — компоненты, препятствующие старению человека. Что еще можно сделать? Заменить сахар Будет неплохо минимизировать содержание белого сахара. Можно добавить в выпечку более полезные альтернативы: сиропы топинамбура, инулина или цикория, финиковую пасту, бананы, стевиогликозид, его сочетание с эритритом, сукралозу — это в домашних условиях.
ВЫПЕЧКА ЯБЛКИ ПЕЧЕНЬ ЗДОРОВЬЕ САХАР
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Сексопатологи: Прелюдия важна для хорошего сексаСпециалисты рассказали о важности предварительных ласк для сексуального удовольствия и дали советы, как сделать их ярче.
Прочитайте больше »
Как произнести идеальный тостПреподаватель по ораторскому искусству Мария Кондратович делится лайфхаками, как сделать тост запоминающимся и искренним.
Прочитайте больше »
Секс и Здоровье МужчинИсследования показывают, что умеренная сексуальная активность полезна для здоровья мужчин, но как слишком малое, так и слишком большое количество сексуальных контактов могут быть вредными.
Прочитайте больше »
Как сделать новогодний стол менее калорийнымФитнес-тренер DDX Fitness, нутрициолог Артем Опальницкий рассказал, как снизить калорийность традиционных новогодних блюд, таких как оливье и селедка под шубой, и поделился рекомендациями по составлению более полезного праздничного меню.
Прочитайте больше »
Как сделать селедку под шубой менее калорийнойДиетолог Наталья Павлюк дала советы, как приготовить популярный новогодний салат сельдь под шубой менее калорийным.
Прочитайте больше »
Как подготовить ребенка к визиту Деда МорозаСпециалист по детским психологическим вопросам Екатерина Булгакова даёт советы родителям о том, как подготовить ребенка к визиту Деда Мороза и Снегурочки, чтобы сделать его волшебным и запоминающимся для малыша.
Прочитайте больше »