Ученые из Центра женского здоровья имени Бригама (США) обнаружили, что чередование недостаточного и слишком продолжительного сна может повышать риск развития диабета на 34%. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes Care.
Ученые из Центра женского здоровья имени Бригама обнаружили, что чередование недостаточного и слишком продолжительного сна может повышать риск развития диабета на 34%. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes Care.
В исследовании приняли участие более 84 тысяч здоровых британцев и британок. Средний возраст участников составил 62 года. В течение семи дней испытуемые носили умные часы, фиксирующие время засыпания и пробуждения, а также совокупное количество часов, проводимых во сне. После получения информации о режиме сна участников ученые приступили к наблюдению за ними.
По окончании семилетнего наблюдения ученые проанализировали заболеваемость сахарным диабетом второго типа среди участников. Результаты показали, что нерегулярный сон повышал риск развития этого заболевания на 34%. Исследователи отметили, что под нерегулярным сном подразумевалась вариативность продолжительности ночного отдыха на один час в большую или меньшую сторону. Также было обнаружено, что риск диабета был немного снижен, но не нивелирован у людей без сопутствующих проблем со здоровьем или наличия заболевания в семейной истории болезни.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Не по храпу. Ученые рассказали, по какому анализу можно предсказать апноэУченые провели исследование, в рамках которого определили, что поможет предсказать риск развития апноэ сна.
Прочитайте больше »
Reuters: Зеленский страдает паранойей на тему возможного покушения со стороны РФПо информации агентства, президент Украины испытывает 'круглосуточный стресс и усталость', а также 'недостаток сна'
Прочитайте больше »
Ученые выяснили, какие кишечные бактерии могут повышать риск развития диабетаВ кишечниках страдающих сахарным диабетом людей чаще встречается бактерия Prevotella copri, которая продуцирует аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA). Люди с хронически высоким уровнем ВСАА в крови больше остальных подвержены риску ожирения и диабета. К таким выводам...
Прочитайте больше »
Китайские учёные назвали неочевидный фактор преждевременной эякуляции у мужчинУчёные из Аньхойского медицинского университета в Китае выяснили, как нарушения сна и длительная сменная работа влияют на репродуктивное здоровье мужчин.
Прочитайте больше »
Ученые выяснили, какая комбинация продуктов защищает от диабета и болезней сердцаУченые из Копенгагенского университета выяснили, что пищевые волокна в составе растений играют решающую роль в определении баланса между производством полезных и вредных веществ, влияя на поведение бактерий в толстой кишке и использование ими аминокислоты...
Прочитайте больше »
Врач раскрыла вред газировки для детейРегулярное употребление сладких газированных напитков детьми увеличивает риск возникновения кариеса, гастрита, ожирения, сахарного диабета.
Прочитайте больше »