Ученые Университета Уэйк-Форест пришли к выводу, что диета, которая способствует нормализации кровяного давления, также уменьшает риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 7 лет. Она похожа на средиземноморскую диету, но отличается присутствием нежирных молочных продуктов и отсутствием алкоголя.
Ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест пришли к выводу, что диета, которая способствует нормализации кровяного давления, также уменьшает риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 7 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
В исследовании приняли участие около 4500 человек, которым исполнилось 45-84 лет. Они заполняли опросник пищевого поведения, где указывали размер порций и частоту употребления определенных продуктов питания. В зависимости от того, насколько рацион соответствовал диете DASH, считающейся наиболее эффективной при гипертонии, каждого добровольца причислили к одной из пяти групп.
Хотя соблюдение DASH не влияло на риск сердечной недостаточности для населения в целом, диета оказалась действенной у людей младше 75 лет, при этом уровень заболеваемости падал на 40 процентов. DASH характеризуется высоким потреблением фруктов, овощей, орехов, цельного зерна, домашней птицы, рыбы и нежирных молочных продуктов при одновременном снижении потребления соли, красного мяса, сладостей и подслащенных напитков. Она похожа на средиземноморскую диету, но в нее включаются нежирные молочные продукты, а алкогольные напитки отсутствуют.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Назван самый дорогой футболист младше 20 летМеждународный центр спортивных исследований (CIES Football Observatory) составил топ-10 дорогостоящих футболистов до 20 лет, передает «Советский спорт» .
Прочитайте больше »
Назван самый загруженный машинами район МосквыВыхино-Жулебино — район Москвы, через который за день проезжает больше всего машин, сообщили в ЦОДД
Прочитайте больше »
Суд подтвердил блокировку на YouTube клипа 'Иуда' рэпера ХаскиКак ранее заявляли в МВД, в клипе указан способ ухода от уголовной ответственности за распространение наркотиков
Прочитайте больше »
Израильские учёные нашли способ вырастить эмбрион из клеток кожи - Вести.НаукаСпециалистам удалось получить все основные типы стволовых клеток, которые составляют эмбрион на ранней стадии развития. Открытие может стать шагом к созданию эмбриона человека без сперматозоида и яйцеклетки.
Прочитайте больше »
Ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти на 30%Занятия спортом всего два дня в неделю значительно снижают риск преждевременной смерти, выяснили ученые из Великобритании. Об этом сообщает портал... РИА Новости, 06.05.2019
Прочитайте больше »
Трамп назвалпростой способ избежать увеличения пошлин на товары - РИА Новости, 11.05.2019
Прочитайте больше »
Трамп назвал «простой способ» избежать повышения пошлин на товарыПрезидент США Дональд Трамп заявил, что лучший способ избежать увеличения пошлин на импортные товары — перенести производство в США. «Делайте продукцию в старых добрых Соединенных Штатах. Это очень просто!», — написал он. Ранее Трамп распорядился поднять пошлины на товары из Китая еще на 300 миллиардов долларов.
Прочитайте больше »
Вашингтон подсказал способ избежать пошлинПрезидент США Дональд Трамп заявил, что другие страны могут избежать пошлин, производя товары 'в старых добрых США'.
Прочитайте больше »
Необычный способ поедания наггетсов сочли кощунством
Прочитайте больше »