Занятия спортом всего два дня в неделю значительно снижают риск преждевременной смерти, выяснили ученые из Великобритании. Об этом сообщает портал... РИА Новости, 06.05.2019
МОСКВА, 6 мая — РИА Новости. Занятия спортом всего два дня в неделю значительно снижают риск преждевременной смерти, выяснили ученые из Великобритании. Об этом сообщает портал MedicalXpress.Как отмечается в материале, многие люди не уделяют внимания физическим нагрузкам в течение рабочей недели и откладывают упражнения на субботу и воскресенье. До недавнего времени ученые не одобряли такой подход, однако британские специалисты выяснили, что тренировки по выходным тоже приносят пользу организму.
Выяснилось, что подобные нагрузки сокращают риск преждевременной смерти на 30 процентов по сравнению с теми пациентами, кто вообще не занимается спортом. Более частые и менее продолжительные тренировки также оказывают благоприятное влияние на организм, считают исследователи. Даже менее 150 минут в неделю подобной активности может снизить риск развития хронических заболеваний, говорится в работе.Как пишет MedicalXpress, для новичков важно проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Назван спасающий от ожирения продуктЯпонские ученые нашли связь между употреблением риса и снижением риска ожирения, передает RT .
Прочитайте больше »
Ученые утверждают, что Да Винчи не смог окончить 'Мону Лизу' из-за повреждения рукиУченые утверждают, что Да Винчи не смог окончить 'Мону Лизу' из-за повреждения руки:
Прочитайте больше »
Ученые увидели угрозу здоровью в медицинских халатах
Прочитайте больше »
Ученые рассказали о роли диетической колы в борьбе с ожирением
Прочитайте больше »
Ученые обнаружили в креветках кокаин и кетамин
Прочитайте больше »
Ученые предрекли полное исчезновение атмосферы Плутона к 2030 годуКак отмечают специалисты, это может привести к тому, что планета будет отражать больше солнечного света и казаться жителям Земли ярче
Прочитайте больше »
Правительство утвердило список зарубежных вузов, ученые степени которых признают в РоссииПравительство утвердило список зарубежных вузов, ученые степени которых признают в России. Перечень сформирован из 218 иностранных научных и образовательных организаций из 23 стран:
Прочитайте больше »
Ученые Института астрономии РАН создали созвездия МстителейСотрудники Института астрономии при Российской академии наук совместно с видеоблогером Дмитрием Побединским создали созвездия в честь выхода фильма «Мстители. Финал». Созвездия не только связаны с Мстителями* своей формой, но и имеют много общего с героями с научной точки зрения. Например, в...
Прочитайте больше »
О чем говорит постоянное чувство голода, выяснили ученыеПостоянное чувство голода может свидетельствовать о развитии диабета. Об этом сообщает «МедикФорум» со ссылкой на заявление британского медика Мэтью Кейпхорна.
Прочитайте больше »
Ученые раскрыли новую странную связь между утерей нюха и скорой смертьюРезкое ухудшение обоняния или его потеря повышают шансы на преждевременную смерть человека примерно на 50% в ближайшие десять лет, что оказалось особенно... РИА Новости, 30.04.2019
Прочитайте больше »
Урал - Спартак / Россия. Премьер-лига - 4 мая 2019 / трансляция на Sports.ruКононов в Екатеринбурге. Есть риск упустить и место в ЛЕ. Следим за матчем с нашим онлайном:
Прочитайте больше »