Печеные яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье толстого кишечника, являясь самыми полезными продуктами для этого органа. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала врач-терапевт и диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.
Печеные яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье толстого кишечника, являясь самыми полезными продуктами для этого органа. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала врач-терапевт и диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.
«Пектин способствует выведению из организма вредных веществ, улучшает работу кишечника и помогает в борьбе с запорами. К тому же печеные яблоки обладают сорбирующими свойствами и могут косвенно способствовать снижению веса», — отметила Устинова. «Грибная клетчатка действует как сорбент, поглощая вредные вещества и выводя их из организма. Кроме того, шампиньоны практически не содержат калорий, что делает их идеальным продуктом для худеющих. В добавок к этому, в грибах отсутствуют жиры и углеводы», — подчеркнула врач.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Названы самые полезные продукты для суставов, костей, кожи и волосЯйца – уникальный продукт для кожи, костей и суставов. В яичнице из двух яиц (примерно 100 г) содержится 15 г чистого усвояемого белка, тогда как суточная норма белка для женщин составляет 60-100 г. Об этом «Газете.Ru» рассказала Елена Устинова...
Прочитайте больше »
Названы самые вредные для мужского здоровья продуктыЗдоровый образ жизни — это не только физические упражнения, но и правильное питание. Для мужчин особое значение имеет сбалансированный рацион, который помогает сохранять репродуктивное здоровье и предупреждать развитие ряда заболеваний. О продуктах, которые могут негативно влиять...
Прочитайте больше »
Врачи дали несколько советов для здоровья кишечникаГастроэнтерологи Саймон Смейл и Питер Уорвелл, а также диетолог Люси Джонс дали несколько советов для здоровья кишечника. Свои рекомендации они озвучили в беседе с Daily Mail
Прочитайте больше »
Врач назвала самые полезные для мозга продуктыЗдоровье головного мозга и когнитивные способности зависят от многих факторов, и рацион питания здесь играет далеко не последнюю роль. Существует ряд продуктов, которые несут большую пользу для этого органа.
Прочитайте больше »
Эндокринолог назвала самые вредные продукты для женского здоровьяЗдоровье женщины напрямую зависит от качества её рациона. Некоторые продукты особенно негативно воздействуют на организм. О самых вредных из них в интервью «Газете.ru» рассказала врач-эндокринолог Алина Алкашева.
Прочитайте больше »
Диетолог Поляков: каши из киноа подойдут людям с непереносимостью глютенаПо словам врача, овсянка и киноа содержат полезные для организма вещества.
Прочитайте больше »