В жару не следует пить напитки с высоким содержанием сахара, например, пакетированные соки или газировку, кофе, а также энергетики. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач терапевт -диетолог Клиники лечебного питания Федерального информационного центра питания и биотехнологии...
В жару не следует пить напитки с высоким содержанием сахара, например, пакетированные соки или газировку, кофе, а также энергетики. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач терапевт -диетолог Клиники лечебного питания Федерального информационного центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
«Сладкие газированные напитки или пакетированные соки с добавлением сахара не спасут от жажды в жару. Наоборот сахар в составе этих напитков потом может усилить это чувство. Также крайне нежелательно пить энергетические напитки. Несмотря на то, что в их составе могут присутствовать полезные витамины и минералы, в них также есть кофеин.
Кофе тоже не следует пить в жару из-за высокого содержания кофеина. Кроме того, по словам специалиста, горьковатый привкус напитка наоборот может спровоцировать жажду. «Многие пьют пиво для утоления жажды, однако алкоголь употреблять в жаркую погоду тоже не стоит. Под воздействием алкоголя притупляется бдительность, снижается самоконтроль и человек может упустить возможное ухудшение самочувствия, вызванное повышенной потерей жидкости в жару», – заключила Чехонина.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Какие продукты категорически нельзя употреблять в жару?Топ-10 продуктов и напитков, которые нельзя употреблять в жару.
Прочитайте больше »
Перечислены напитки, которые можно пить в жаруВ жару лучше всего пить столовые минеральные воды, слабо заваренный чай, домашние лимонады без сахара, кисломолочные напитки и квас с низким содержанием сахара. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач терапевт-диетолог Клиники лечебного питания Федерального информационного...
Прочитайте больше »
5 опасностей. Врач рассказала, кому в жару нельзя спиртноеКому и почему в жару нельзя пить спиртное? Разбирался aif.ru.
Прочитайте больше »
Студент из Замбии назвал спасающие от жары напиткиЗамбиец Чиняма Казомбо рассказал, что лучше всего пить в жару.
Прочитайте больше »
Чаю нет! Врач рассказала, почему в жару нельзя пить кофе, чай и много водыНе надо пить в жару много воды, уверяют врачи.
Прочитайте больше »
Диетолог Безнебеева назвала напитки, которые не стоит пить в жаркие дниВрач призвала не верить словам производителей о малом количестве сахара и калорий в их продукции.
Прочитайте больше »