Паническая атака может случиться в любом месте, и очень важно научиться её контролировать.
Медицинский психолог-реабилитолог клиники «Медскан» Геляна Ширикинова поделилась эффективными способами, которые помогут остановить приступ.Паническая атака — внезапный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями . Паническая атака может произойти в любом месте, и даже во время сна, поэтому важно научиться её понимать и смягчать состояние.
Попросить находиться с вами рядом или по телефону доступного для контакта человека, который будет слышать вас и сможет вызвать скорую помощь.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач Кашух дала пять важных рекомендаций для восстановления после ОРВИВрач Екатерина Кашух поделилась пятью рекомендациями, которые помогут быстро восстановиться после перенесенного острого респираторного вирусного инфекции (ОРВИ) и вернуться к нормальной жизни
Прочитайте больше »
Врач дала пять рекомендаций для восстановления после ОРВИСуществует минимум пять рекомендаций, благодаря которым можно быстро восстановиться после перенесенного ОРВИ и вернуться к нормальному образу жизни. Об этом рассказала врач Екатерина Кашух, напомнив однако об опасности не до конца вылеченных инфекций. Прежде всего она посоветовала убедиться в полном выздоровлении.
Прочитайте больше »
Армия Израиля продлила срок эвакуации в секторе Газа на 6 часовАрмия обороны Израиля дала жителям сектора Газа дополнительные шесть часов на эвакуацию на юг анклава.
Прочитайте больше »
Врач дала рекомендации по восстановлению сил после ОРВИЕсли инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но сильно влияющих на общее состояние здоровья.
Прочитайте больше »
Hurriyet: тело дипломата Николая Кобринца обнаружили в отеле в СтамбулеПредварительной причиной смерти дипломата назвали сердечный приступ
Прочитайте больше »