А также объяснила, как часто его можно есть.
«Мороженое содержит сахар, который быстро увеличивает уровень глюкозы в крови, что даёт мозгу энергию для более эффективной работы. Также лакомство вызывает удовольствие и улучшает настроение, что также положительно сказывается на когнитивных функциях»., что ложка мороженого активизирует тот же центр удовольствия в мозге, что и денежные выигрыши или прослушивание любимой музыки. То есть холодный десерт действительно делает человека счастливее.
витамины и минералы, такие как витамин D, кальций и железо, играют роль в поддержании иммунитета, костной ткани; употребление десерта вызывает выброс эндорфинов, естественных гормонов хорошего самочувствия в организме, что может улучшить настроение, подарить чувство удовольствия и расслабления.Несмотря на все эти полезные свойства, не стоит забывать о возможных побочных эффектах мороженого.
У людей с непереносимостью лактозы десерт может вызвать дискомфорт в пищеварительном тракте, в том числе вздутие живота, газы и диарею.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Доктор Мясников раскрыл секрет правильного похуденияВрач и телеведущий Александр Мясников заявил о вреде чрезмерно обработанных продуктов, включая популярные протеиновые батончики.
Прочитайте больше »
Врач рассказал о вреде и пользе чайного грибаДоктор медицинских наук и врач-диетолог Алексей Березников рассказал, в чем польза комбучи и кому противопоказано ее употреблять. Об этом сообщает РИА Новости .
Прочитайте больше »
Биолог рассказал о пользе и вреде дыниДоцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Виталий Наполов 11 июля рассказал «Известиям» о пользе и вреде дыни.
Прочитайте больше »
Врач назвала продукты, от которых надо отказаться в жаруВ жару нужно есть больше фруктов и овощей, ограничить мороженое и отказаться от энергетиков. Об этом URA.RU рассказала врач Ольга Малиновская.
Прочитайте больше »
Врач рассказала, как бег влияет на суставыБег способствует созданию правильного напряжения, что благоприятно сказывается на состоянии хрящей, поэтому такой вид тренировок не является опасным. Об этом «Газете.Ru» рассказала Наталья Фирсова, гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, эксперт компании SOLGAR.
Прочитайте больше »
Врач Толмасова рассказала о богатой пользе вишни и черешниНизкокалорийные ягоды содержат большое количество полезных веществ.
Прочитайте больше »