Дерматовенеролог Ольга Нелюбова рассказала о причинах отечности лица и поделилась рекомендациями по ее устранению.
Москва, 17 декабря - АиФ-Москва. Для устранения отечности лица важно поддерживать водный баланс, исключить употребление алкоголя и кофе, а также правильно подбирать косметические средства. Об этом NEWS.ru рассказала дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук и член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Ольга Нелюбова. Специалист пояснила, что алкоголь и кофе способствуют обезвоживанию организма, провоцируя задержку жидкости.
Поэтому важно соблюдать водный режим: ежедневно следует пить 1,5–2 литра воды, чтобы избежать дефицита жидкости. Она также рекомендовала внимательно подходить к выбору косметики, включая кремы. Нелюбова отметила, что отеки на лице — распространённая проблема, которая чаще всего носит временный характер. По её словам, основными причинами отеков являются: недостаток сна, ошибки в питании, включая употребление большого количества солёной еды, а также избыточное потребление жидкости перед сном. Кроме того, дерматовенеролог подчеркнула, что отеки могут быть связаны с различными патологическими состояниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, нарушения функции щитовидной железы и аллергии. Эксперт рекомендовала обеспечить полноценный отдых и избегать сна лицом в подушку, так как это может нарушить кровообращение. Важно снизить употребление солёных, острых, жирных и сладких продуктов, так как эти виды пищи способствуют задержке жидкости в организме. Необходимо также учитывать гормональные факторы. У женщин отёчность может быть вызвана гормональными изменениями, такими как предменструальный синдром, климакс, беременность или заболевания гормональной системы. Нелюбова подчеркнула, что важно обращать внимание на состояние здоровья и консультироваться со специалистами, если отеки носят постоянный характер или сопровождаются другими симптомами. Ранее дерматолог Анна Андреева сообщила, что редкая смена постельного белья грозит воспалением кож
Отечность Лица Косметика Здравый Образ Жизни Гормоны Отды
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
На Украине возмутились из-за решения ЗеленскогоВладимир Зеленский не имеет права выступать от лица украинцев после того, как отказался от прекращения огня и обмена военнопленными во время Рождества, заявила журналистка Диана Панченко в социальной сети X (бывшая Twitter).
Прочитайте больше »
Эксперты рассказали, как избавиться от муравьёв на дачном участкеМуравьи на дачном участке могут стать настоящей проблемой для садоводов, однако специалисты издания «БелНовости» предлагают простое и эффективное решение — использовать молотую корицу. Этот натуральный продукт не только отпугивает насекомых, но и безопасен для окружающей среды.
Прочитайте больше »
Эксперт раскрыл, как избавиться от дефицита рабочих рук на рынке трудаРоссии не хватает рабочих рук, о чем говорят бизнесмены, политики, социологи и экономисты. Глава Минтруда Антон Котяков назвал цифры — дефицит составляет не менее 2,4 миллиона человек. Но для чего именно не хватает рук? И где их найти?
Прочитайте больше »
Врач Трофимова посоветовала, как без стресса избавиться от пары килограммовТяжесть, усталость, боли в коленях и спине к концу дня знакомы всем, у кого работа связана с постоянным пребыванием в положении стоя. Геронтолог Светлана Трофимова поделилась в программе 'О самом главном' простыми советами, как улучшить самочувствие.
Прочитайте больше »
Как избавиться от жира на животе: советы доктора МясниковаВ эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников поделился рекомендациями по борьбе с жиром на животе. Эксперт подчеркнул, что эта проблема связана с метаболическим синдромом, который может привести к серьёзным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт и даже онкология.
Прочитайте больше »
Как Украине избавиться от западного влиянияПричины украинского конфликта тянутся из прошлого, из 2013 года, когда западные кураторы решили вылепить из республики «анти-Россию». Как спустя 11 лет преодолеть этот морок и избавиться от чуждого влияния? Об этом — бывший премьер-министр Украины Николай Азаров и социолог Евгений Копатько.
Прочитайте больше »