Жена певца Александра Малинина поделилась советами, как сохранить молодость. Врач-гинеколог Эмма Малинина, владеющая своими клиниками, рассказала в соцсетях, что на своем опыте убедилась, как важно изменить подход к питанию и некоторые другие привычки.
Жена певца Александра Малинина поделилась советами, как сохранить молодость. Врач-гинеколог Эмма Малинина, владеющая своими клиниками, рассказала в соцсетях, что на своем опыте убедилась, как важно изменить подход к питанию и некоторые другие привычки.
«Ради сохранения молодости среди наших привычек формируем, во-первых, правильный подход к питанию. Наш мозг говорит точно: это мое, а это — нет. Питание — основа. Во-вторых, занятия спортом. Я всегда об этом говорю. Вы же видите меня...я даже на йогу пошла, потому что растяжка нужна. Организму нужно помочь. Он сам не справится. И в-третьих, ментальное здоровье. Отлично работает. Голова говорит, мы делаем», — отметила 62-летняя бизнесвумен.Малинина занимается спортом три раза в неделю.
Жена певца поддерживает молодость кожи с помощью разных косметологических процедур и медицинской косметики, используя ее каждый день. Она говорила, что довольна результатами, которые позволяют ей ходить без макияжа и не использовать фотошоп перед публикацией снимков. Александр и Эмма Малинины поженились в 1990 году. Артист усыновил первенца супруги Антона от предыдущего брака, а в 2000 году у пары родились двойняшки Фрол и Устинья.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Без каких продуктов кожа преждевременно стареет?Разнообразие в тарелке поможет сохранить молодость.
Прочитайте больше »
Геронтолог Трофимова: 'Среди долгожителей нет ни одного вегетарианца'Президент Российского общества антивозрастной медицины, всемирно признанный геронтолог Светлана Трофимова в программе 'О самом главном' на канале 'Россия' рассказала, как белок помогает сохранить молодость.
Прочитайте больше »
Эксперт поделилась советами, как создать атмосферу, чтобы сотрудники не хотели уходитьВ настоящий момент в России наблюдается рекордная текучесть кадров: треть наемных сотрудников ежегодно меняет место работы. В таких условиях малому и среднему бизнесу довольно непросто сохранять коллектив. О способах решения проблемы «Газете.Ru» рассказала Елена...
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о лайфхаках, как сохранить молодость кожи без инъекцийКожа является главным защитным барьером нашего организма. Именно она, в первую очередь, подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Все это приводит к повреждению, преждевременному старению и ухудшению внешнего вида кожи. Об этом «Газете.Ru» рассказала Мария...
Прочитайте больше »
Эксперт поделилась советами, куда пойти работать во время учебыПеред многими первокурсниками возникает серьезная дилемма: идти или не идти работать на первом курсе? С одной стороны, это возможность самостоятельно зарабатывать и уже сейчас начать карьеру, с другой — дополнительная нагрузка. О том, когда лучше начать работать...
Прочитайте больше »
Обхват населения: почему людям полезно обниматьсяВрачи рассказали, как объятия помогают сохранить душевное здоровье
Прочитайте больше »